De câte calorii aveți nevoie pentru a ajunge la Mordor

Oamenii de știință au calculat câte calorii au nevoie personajele din popularul roman Stăpânul inelelor pentru a ajunge la Mordor. Oh.

dejun

Copiii care au mâncat ouă la micul dejun s-au dovedit a fi cei mai mulțumiți. Când au mâncat o omletă, o felie prăjită de pâine integrală, piersici feliate și un pahar de lapte proaspăt cu un conținut de grăsimi de 1%, la prânz au consumat cu 70 de kilocalorii mai puțin. Acest lucru este echivalent cu o bucată mică de tort cu topping de ciocolată.

Copiii cu un nivel moderat de activitate fizică la vârsta de 8-10 ani ar trebui să consume între 1.600 și 1.800 kilocalorii pe zi. Având în vedere acest lucru, 70 de kilocalorii reprezintă aproximativ 4% din necesarul zilnic. Dacă pragul de calorii este depășit chiar ușor, dar în mod regulat, acesta poate duce la creșterea în greutate și obezitate la copii, reamintesc cercetătorilor.

Mai puține calorii nu au oprit epidemia de obezitate

În ultimii 30 de ani, omenirea a redus aportul de calorii cu 20%, dar acest lucru nu a oprit creșterea bruscă a cantității de.