Fructul exotic păstrează tinerețea pielii și a părului
În țările tropicale, mango este numit „fructul regal” datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale.
Nutriționiștii ne sfătuiesc să consumăm fructele de cel puțin 3 ori pe săptămână. Nu există nicio îndoială că este util în special pentru frumusețea părului și a pielii.
Pulpa de mango conține mulți polifenoli - sunt necesare pentru funcționarea normală a metabolismului și pentru protecția antioxidantă a celulelor împotriva îmbătrânirii. 150 g de fruct conține doza zilnică de vitamina A., ale cărui deficite duc la apariția timpurie a ridurilor, căderea părului și lipsa de viață, reducerea acuității vizuale. Vitamina A stimulează producția de colagen și elastină, care încep să scadă după vârsta de 25 de ani.
Mango-urile sunt printre cei mai loiali aliați în menținerea unei figuri frumoase. Fibrele din fruct scad nivelul zahărului din sânge și vă ajută să scăpați de pofta de dulciuri. Mango conține și grăsimi sănătoase, fără de care este imposibil să se stabilească rezultatele finale după orice dietă.
- Ce alimente sunt importante pentru frumusețea feminină - Sănătoase - Alimente
- Ficatul obez ce este Sănătatea și Frumusețea
- Zgomot abdominal ceea ce nu știi - Sănătate și Frumusețe
- Cum să lupți împotriva refluxului acid - Sănătate și frumusețe
- Cărți Sănătate, sport, frumusețe, timp liber - Noua dietă ATKINS