publicat pe 19.09.2019 de Roditel.BG

care

Fiecare zi în grădiniță este diferită, dar mai sunt și câteva puncte principale la care aderă rutina zilnică a copiilor.

De exemplu, copiii sunt acceptați dimineața de la 7:00 la 8:30, micul dejun este în jur de 8:30 - 9:00, după care se țin cursuri educaționale, care în grădiniță se numesc situații pedagogice. Jocuri, divertisment și ieșire în curte până la 11:30. Pregătirea prânzului și prânzul sunt între 12:30 și 13:00. Somnul după-amiaza și micul dejun sunt până la ora 16:00. Apoi, există activități pedagogice suplimentare de interes și, la cererea părinților, în cele din urmă jocuri și trimiteri.

Părinții pot contribui la rutina zilnică completă a copilului lor, incluzând plimbări zilnice, activitate fizică adecvată și proceduri sistematice de temperare în timp ce sunt împreună. Toate acestea duc la întărirea corpului copilului și copilul face față mai ușor ambelor boli și dobândirea de noi abilități și obiceiuri care îl vor ajuta să se adapteze mai ușor la grădiniță.

Regimul în grădiniță pe ore este aproximativ după cum urmează:

07: 30-08: 30 - Admiterea copiilor și gimnastica de dimineață

08: 30-09: 00 - Mic dejun

09: 00-12: 00 - Situații pedagogice, activități de interes, jocuri

12: 00-12: 30 - Masa de pranz

12: 30-13: 00 - Toaletă și pregătire pentru somn

13: 00-15: 00 - Un somn după-amiază

15: 00-15: 30 - Toaletă și schimbarea hainelor după somn

15: 30-16: 00 - Gustare

16: 00-17: 00 - Situații pedagogice, activități de interes

17: 30-19: 00 - Activități opționale și de trimitere

Dieta pentru grădiniță și câteva sfaturi pentru părinți:

Grădinița respectă reglementările și cerințele pentru nutriția rațională a Ministerului Sănătății. Mâncarea este de obicei preparată pe loc în grădiniță, iar copiii sunt hrăniți de 4 ori pe zi. Consumul de fructe și legume proaspete este obligatoriu. Pe lângă micul dejun, prânzul și după-amiaza, înainte de prânz, copiii primesc de obicei un mic dejun de susținere - fructe.

Părinții au dreptul deplin să se familiarizeze cu meniul săptămânii (sau al zilei) - trebuie să fie plasat într-un loc proeminent accesibil lor.

Dacă aveți întrebări cu privire la nutriția copiilor din grădiniță, contactați profesorii sau directorul. Amintiți-vă că, în calitate de părinți, sunteți principala autoritate pentru copilul dvs. și sunteți responsabil pentru a vă asigura că mănâncă sănătos și bine. Discutați cu el și cu profesorii și asistenții educatori despre ceea ce mănâncă în grădină, indiferent dacă sunt lucruri care îi plac sau nu, încercați să îi oferiți un meniu sănătos acasă.

Și ceva foarte important - fiecare familie are propriile preferințe alimentare, dar, dacă este posibil, încercați să aduceți meniul acasă cât mai aproape de cel din grădiniță, cel puțin în perioada de adaptare. Acest lucru îl va ajuta pe copil să se obișnuiască să meargă mai ușor în grădină. Deoarece, de exemplu, dacă copilul este obișnuit să mănânce acasă un singur fel de mâncare la prânz, atunci nu este de mirare că la grădiniță va refuza oricare dintre primele, ale doua sau ale treia. Rețineți că adesea mâncarea este unul dintre principalele motive pentru care cel mic nu vrea să meargă în grădină.

În legătură cu nutriția copilului din grădiniță, în calitate de părinți, trebuie să informați profesorii și asistenta dacă acesta este alergic la anumite alimente sau dacă trebuie să urmeze o dietă specială. Este rezonabil ca alți părinți să știe dacă există copii în grup cu alergii la anumite alimente, pentru a nu purta delicii necorespunzătoare cu diferite ocazii.

Dacă există alimente pe care copilul nu le consumă, ar trebui să le spuneți personalului și să le cereți să nu fie obligați să mănânce ceva ce nu mănâncă.

Planificați mesele copilului dumneavoastră după grădiniță. Copiii au o senzație puternică de foame în jurul orelor 17:00 și 18:00 și sunt gata să mănânce orice dacă nu li se oferă mâncare sănătoasă. De aceea, în loc de vafe, chipsuri sau acadele, este bine să ai la îndemână fructe sau nuci pe care să le oferi copilului în timp ce te întorci acasă și luați masa acolo cu mâncare sănătoasă.

În ceea ce privește apa - întrebați cum în grădinița la care participă copilul dumneavoastră, copiilor li se oferă suficientă apă pentru ziua respectivă. Respectați regulile grădiniței și oferiți o sticlă sau un pahar individual copilului dumneavoastră. De asemenea, asigurați-vă că îi reamintiți să nu-i fie sete și să apeleze la doamnă ori de câte ori bea apă.

Articolul se bazează pe informații din Manualul „Bine ați venit la grădiniță, părinți!”, compilat și emis de Asociația Părinților