dintre

Oboseală, anxietate, melancolie. ti se pare familiar? Uneori trebuie doar să recunoaștem că suntem prea stresați - de la muncă, relații, mâncare, timp, bani. În general, uneori vrem să ștergem totul, pentru că avem nevoie de mai mult. Probabil ți se întâmplă să descoperi că totul te irită și te irită.

Dar ... un moment! Motivul ar putea fi altundeva și ce legătură are ficatul cu toate acestea?

Ficatul este cea mai mare glandă din corp cu peste 500 de funcții. Creează suc biliar, care descompune grăsimea, dar este depozitat în bilă. În plus, ficatul purifică sângele prin procesarea alcoolului, a substanțelor chimice și a neutralizării substanțelor toxice. Stochează unele vitamine și minerale, precum și glucoză sub formă de glicogen. Când organismul are nevoie de energie, ficatul transformă depozitele de glucoză în zahăr din sânge.

Ficatul descompune mulți hormoni care și-au „făcut treaba” deja în organism, menținând astfel sănătatea hormonală. În plus, este un depozit de sânge și participă la coagularea acestuia. Ficatul este un organ uimitor cu multe alte funcții importante, dar astăzi ne vom concentra în principal pe capacitatea sa de a purifica organismul și de a neutraliza toxinele.

Disfuncție hepatică

Ficatul este singurul organ care se poate repara complet. O descoperire interesantă a oamenilor de știință este că suntem capabili să ne îndeplinim funcțiile zilnice, chiar dacă am pierdut 70% din acest organ. Cu toate acestea, atunci când ficatul nu funcționează optim, își pierde parțial capacitatea de a ne proteja de toxine. Acestea se acumulează, iar efectul acestora se exprimă în multe simptome, inclusiv:

  • Probleme metabolice;
  • Tulburări digestive;
  • Glicemie ridicată;
  • Disfuncție imună - alergii, intoleranțe la alimente și substanțe chimice, inflamație internă, sindrom de colon iritabil, permeabilitate intestinală, infecții;
  • Dezechilibru hormonal.

Una dintre cele mai neplăcute consecințe pentru organism este că atunci când ficatul este „înfundat”, acesta trimite toxine în sânge, împovărându-l astfel cu sarcina de a găsi un loc pentru ei. Cel mai adesea le acumulează în celulele adipoase, iar într-un stadiu ulterior toxinele încep să ajungă la creier. Acest proces de acumulare de toxine duce la probleme de greutate și tulburări cognitive, provocând:

  • Dureri de cap;
  • Greaţă;
  • Concentrare slabă, distragere a atenției;
  • Abilitatea de a învăța afectată;
  • Modificări frecvente ale dispoziției - de obicei între furie și iritare;
  • Depresie.

În medicina orientală, organele sunt considerate a fi interconectate cu emoțiile umane. Echilibrul este un proces bidirecțional care sugerează că disfuncționalitatea unui anumit organ duce la un dezechilibru al unei anumite emoții și invers - emoțiile afectează sănătatea organelor. Ea vede ficatul ca fiind centrul furiei. „Prea mult foc” în ficat este o cauză sigură de comportament agresiv, iritație, reactivitate și claritate.

Ce trebuie să faceți pentru a vă bucura de un ficat sănătos și de nervi sănătoși?

În corpul uman, aminoacidul L-metionină și ATP (adenozin trifosfat) produc S-adenozin-L-metionină (SAMe) - o substanță naturală care se găsește în fiecare țesut și în fiecare celulă a corpului. SAMe joacă un rol important în funcționarea ficatului, a sistemului imunitar, susține membranele celulare, ajută la crearea și descompunerea substanțelor chimice importante din creier, cum ar fi dopamina, serotonina, melatonina. Funcționează foarte strâns cu vitamina B9 (acid folic) și B12, iar deficiența lor poate duce la niveluri scăzute de SAMe în organism. Deficitul acestor două vitamine este, de asemenea, asociat cu apariția unor probleme non-neurologice și mentale.

Aminoacidul esențial L-metionină promovează descompunerea grăsimilor și protejează astfel ficatul și arterele de acumularea de toxine. Nu poate fi sintetizat de organism și, prin urmare, este important să-l obțineți din alimente (în principal din produse de origine animală, precum și pentru plante - cele mai potrivite sunt hrișcă, quinoa și nemuritoare). În absența acestui aminoacid esențial, întregul proces de formare a SAMe suferă.

Din păcate, odată ce ficatul se îmbolnăvește (și pentru că nu doare, aflăm adesea după un fapt), indiferent cât de multă metionină există în organism, nivelurile de SAMe sunt greu de afectat. Acest lucru se datorează faptului că mai întâi trebuie activată metionina și, în cazul bolilor hepatice, enzima care activează metionina SAMe este deseori deteriorată. De aceea, în astfel de cazuri, suplimentele de metionină sunt inutile. Acestea duc la acumularea de aminoacizi și la o scădere a ATP-ului hepatic. Și, după cum știm, orice exces din organism provoacă toxicitate.

La fel, ca supliment alimentar, joacă un rol cheie în regenerarea ficatului, deoarece acționează ca un precursor al antioxidantului glutation.

Este depozitat în cantități mari în ficat și distruge literalmente toxinele. Sunt conduse sute de studii clinice, care arată efectul pozitiv al SAMe la pacienții cu afecțiuni hepatice. Unul a studiat relația dintre aportul de SAMe și nivelurile de glutation la pacienții cu afecțiuni hepatice. S-a ajuns la concluzia că nivelurile de glutation au crescut semnificativ la pacienții care au luat SAMe decât la grupul placebo.

SAMe a fost descoperit în 1952 de oamenii de știință italieni și a fost considerat cel mai sigur, mai activ și mai eficient donator de metil pe care îl cunoaștem de mai bine de 40 de ani. SAMe este intersecția celor trei căi principale biochimice din corpul uman care reglează efectele absolut oricărei reacții biochimice la oameni și animale.

SAMe are grijă de detoxifierea ficatului, afectând astfel pozitiv procesele metabolice, sănătatea hormonală, sistemul imunitar, funcțiile cognitive, reduce stresul oxidativ și, în plus, ajută chiar și la îndepărtarea câțiva centimetri de circumferința taliei. Numeroase studii au arătat deja că poate servi și ca un antidepresiv puternic. Dar, spre deosebire de antidepresivele clasice, nu provoacă efectele secundare obișnuite. Singura avertizare nu trebuie luată de persoanele cu tulburare bipolară, deoarece poate exacerba atacurile maniacale.

După toate cele spuse până acum, putem spune cu siguranță că afirmația că:

Cu cât ficatul nostru este „mai fericit”, cu atât suntem mai echilibrați și sănătoși din punct de vedere psihic.