1. Modul ayurvedic de a mânca ne permite să consumăm toate tipurile de alimente, oferindu-ne îndrumări cu privire la diferite concepte și ajutându-ne să realizăm rolul nutriție adecvată în viața noastră.

  1. Se întoarce o atenție deosebită procesului digestiv și menținerea metabolismul în echilibru.
  1. Nutriția ayurvedică are un accent individual - este adaptată vârstei și locației persoanei și ia în considerare schimbările de anotimp și vreme. Această flexibilitate face conceptul mai aproape de oameni și facilitează aplicarea dietei în viața de zi cu zi.
  1. Nutriția ayurvedică îi ajută pe oameni să se refacă funcțiile normale ale corpului tău (somn sănătos, stomac regulat etc.), precum și pentru a-și recâștiga sentimentul de fericire în viață.

  1. Tipul de mâncare din Ayurveda subliniază ambele procesul de digestie, precum și eliminarea corectă a substanțelor inutile, adică. a funcțiilor sistemului excretor, care permite organismului să restabilească procesul natural de regenerarea țesuturilor.

Alimente ayurvedice și metode holistice

Toate tipurile de alimente sunt incluse, dar combinate în combinații adecvate. În nutriția ayurvedică, produsele pot fi combinate pentru a obține efect sinergetic pentru a îmbunătăți sănătatea.

beneficiile