• beneficiile

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44347 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35655 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24111 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Pentru a rezuma pe scurt beneficiile de țelină asupra sănătății:

  • Țelină conține multă vitamină C și protejează cu pricepere sistemul imunitar și previne răcelile. Vitamina C protejează, de asemenea, organismul de daunele provocate de radicalii liberi. De asemenea, reduce severitatea afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi astmul, osteoartrita și artrita reumatoidă.
  • Țelină ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge.
  • Țelină poate reduce tensiunea arterială crescută.
  • Țelină acționează ca un diuretic. Este bogat în potasiu și sodiu și sunt importante pentru reglarea echilibrului fluidelor, stimularea producției de urină, ajutând astfel organismul să scape de mai multe lichide.
  • Țelină afectează sănătatea generală. Conține compuși numiți cumarine, care previn daunele pe care radicalii liberi le provoacă celulelor, reducând astfel șansele de mutații celulare și apariția cancerelor.

Slabesti cu telina?

Știați asta din țelină multe mese dietetice și cocktailuri pot fi pregătite în timpul dieta pentru slăbit? Planta este cunoscută de nutriționiști pentru efectele sale diuretice și laxative. Țelină poate fi un produs dietetic ideal datorită conținutului său scăzut de calorii - doar 33 din 100 g. Dacă ați decis să faceți ziua de descărcare cu țelină, Experții sfătuiesc că nu ar trebui să depășească 3. Dacă legumele sunt o componentă suplimentară a dietei, atunci nu există restricții cu privire la durata dietei. Încearcă să o faci cocktail cu telina, suc de rosii si mere și pe lângă o siluetă subțire, îți vei încânta corpul cu o adevărată vitamină bombă.

Țelină are puterea de a-ți păstra silueta subțire, datorită faptului că are un conținut scăzut de calorii. Poate fi folosit în diferite diete ca acțiune principală a țelină este diuretic. Îndepărtează excesul de săruri din corp și previne creșterea în greutate. Dacă vrei să slăbești câteva kilograme, țelină este o alegere excelentă care vă va ajuta deoarece elimină senzația de foame. Conține multă apă, ceea ce înseamnă că este minunat pentru diete.

Ce să folosești țelina?

  • Dacă suferiți de diabet, puteți beneficia și de acesta beneficiile țelinei, deoarece conține o cantitate neglijabilă de carbohidrați. Țelină conține uleiuri esențiale care calmează și ameliorează tensiunea.
  • Țelină este, de asemenea, recomandat pentru restabilirea libidoului, deoarece are un efect afrodiziac puternic.
  • Porniți-l țelină în meniu dacă doriți păr sănătos, piele și viziune clară. Țelină este bogat în mulți nutrienți.
  • Sucul acestei legume vă poate ajuta să vă purificați sângele și să vindecați bolile de piele. Poate fi folosit și pentru artrită.
  • Suc de țelină, împreună cu o lingură de miere înainte de a mânca, îmbunătățește digestia și întărește sistemul imunitar. Bolile oftalmice sunt, de asemenea, tratate cu suc de telina.

Alte articole legate de subiect: