Cârnați - un subiect special. Cel mai mare avantaj al acestora, după părerea mea - pentru fast-food. Dar această observație superficială. Dacă vă gândiți bine, se dovedește că cârnații pot fi gătiți extrem de gustoși, cu condiția să fie de înaltă calitate. E, Desigur, trebuie să cunoașteți cei mai calori cârnați, mai ales dacă urmați armonia figurii.

funcție

Produce hot dog de mulți ani, iar relevanța utilizării lor rămâne încă ridicată. Disponibil într-o mare varietate de cârnați - cârnați bavarezi, Viena, vânătoare, vechi rusești, Milano, brânză, hrean și o listă mare de articole diferite. În mod natural, caloriile pentru cârnații de diferite tipuri conțin numere diferite. Și diferă prin gust. Adulți și copii - Dornici să-i mănânce. Și în ceea ce privește elevii și studenții În pauză a intervenit hot dog - este treaba ca de obicei. Rareori ne gândim la subiect și la câte calorii există în cârnați și, din fericire, nu pentru că se vor îngrășa?

Cârnați: calorii

Să încercăm să înțelegem cum ne pot dăuna cârnații cu conținut ridicat de calorii menținând o siluetă subțire. Este firesc să presupunem că cârnații conțin atâtea calorii pe cât le găsesc în produsele din țările lor.

Cârnații sunt de obicei preparați din carne de porc, carne de vită și carne de pasăre. Desigur, există diverse alte delicatese - carne de vânat și alte delicatese. Dar înapoi la speranța de viață. Desigur, au cârnați de porc cu cea mai mare calorie, deoarece carnea de porc în sine conține 350 de calorii la suta de grame de produs. Carnea de vită cu calorii este de 218 de calorii. Pui - un produs destul de dietetic, caloriile sale sunt doar 137 de calorii pe 100 g de produs. Dar aceasta este carne pură. Știți că în cârnații de astăzi pentru a-și îmbunătăți aspectul, pentru a crește termenul de valabilitate, dar nu știți niciodată ce altceva mai conține multe lucruri - când luați în considerare compoziția se găsește în aceste substanțe chimice, nitrați, fosfați, aditivi alimentari, arome etc. Prin urmare, pentru a calcula caloriile din cârnați, deoarece eterogenitatea compoziției lor este dificilă.

Deci, înainte de a răspunde la întrebarea câte calorii din cârnați, mai întâi, să ne gândim la modul în care nu sunt utile produsele din carne. Vom înțelege cu carne de porc. Să începem cu faptul că cârnații de porc sunt bogați în vitamina C. Prin urmare, folosind cârnați de porc, veți obține, pe lângă satietate și chiar curaj, uitați de oboseală. În plus, carnea de porc este aproape complet absorbită de stomac și are un efect pozitiv asupra întregului sistem digestiv, este un antidepresiv natural, îi ajută pe bărbați să facă față problemelor de acțiune, normalizează sistemul cardiovascular. Deci, cârnații de porc utile. Dar calorii carnat de porc mai mare. Și dacă sunteți supraponderal sau nu doriți să vă îngrășați, ar fi mai puțin probabil să le distrați, deoarece caloriile cârnaților de porc sunt de 250-350 kcal la 100 de grame de produs brut.

Cârnații de vită au, de asemenea, o aromă bogată diferită. Carnea de vită este bogată în fier, proteine ​​și minerale. Aceste substanțe chimice sunt necesare pentru sinteza hemoglobinei, funcția de menținere a sistemului musculo-scheletic. Prezența zincului în acest lucru ajută la vindecarea rănilor. Cârnații de vită cu 240-280 kcal calorii nu vor fi ușurați pentru a menține greutatea într-un echilibru stabil.

Cârnații de pasăre - pui, curcan - sunt considerați dietetici. Câte calorii în cârnații de pasăre? Nu numai în intervalul 190-250 kcal. Păsările de curte sunt bune pentru toată lumea. Conține fosfor, potasiu, zinc, acid glutamic, vitaminele C, PP, B, E și A. Este recomandat imunosupresoarelor pentru prevenirea bolilor sistemului cardiovascular, a bolilor tractului gastro-intestinal, îmbunătățirea proceselor metabolice.

Conversație separată despre cârnații de lapte. Și-au primit numele de la cel folosit la fabricarea laptelui degresat. Câinilor de lapte le place. Au un gust delicat și plăcut. Astfel, caloriile cârnaților lactate sunt destul de scăzute și este de aproximativ 230-250 kcal la 100 de grame de produs brut. Anterior, datorită caloriilor sale scăzute, cârnații de lapte erau folosiți pe scară largă în alimentele dietetice. Dar, din păcate, aproape toți producătorii au adăugat acum proteine ​​din soia și amidon, ceea ce nu este foarte util pentru corpul nostru.

Deci, să ne ocupăm de niște cârnați calorici conțin și dacă sunt utili. Acum gândiți-vă la asta și câte calorii este una dintre preferatele multor feluri de mâncare, cum ar fi cârnații coapte în aluat.

Cârnați în aluat: calorii

Cârnații în aluat - unul dintre cele mai frecvente feluri de mâncare din rețeaua de picioare rapide Dar acasă sunt, desigur, mult mai gustoase. Pregătiți-le este destul de simplu. Și dacă folosim foietaj gata preparat cu drojdie sau, atunci problema este doar una - că nu sunt arse. Dar după ce criterii utilizați, conținutul caloric total al cârnaților din test va fi diferit într-un fel sau altul. În general, se presupune că coaptele într-un cârnat de cofetărie are multe calorii. Chiful conține de obicei cel puțin 330-350 de calorii.

În concluzie, vă putem reaminti că ați ales un cârnat, priviți aspectul acestuia, cereți să vedeți ambalajul atunci când este indicată compoziția lor. Și cel mai important - să împărțiți cârnații cu o pisică. Pisica nu are niciodată cârnați neregulați.