Va avea efect pentru că vreau să slăbesc aproximativ 10 kg?:(

orez

Și, de asemenea, puteți să-mi spuneți 100 de calorii pe câte grame de greutate corporală sunt egale?: roll: Mulțumesc

100 kcal sunt conținute în 11 grame de grăsime. Dacă întrebați acest lucru, deoarece întrebarea dvs. este foarte vagă.

Asta e tot ce crezi că mănânci? sau vrei să spui că acesta va fi prânzul tău?
Eu personal nu văd nimic în neregulă cu cartofii și orezul, mâncați în cantități normale la prânz, împreună cu niște salată.

ÎN OPINIA MEA, NU REALIZAȚI DIETE DRASTICE ȘI LĂSAȚI-VĂ BALANȚAT DIETA PENTRU A INCLUDE MAI MIC DE TOT. CORPUL NEVOIE VITAMINELE PENTRU A FUNCȚIONA CORECT. ALIMENTAȚIA UNIFORMĂ NU-I POATE LIVRA.

La cealaltă întrebare. Am o carte și scrie:
Dacă doriți să calculați procentul de calorii din fiecare aliment, trebuie să știți că apa și celuloza nu sunt bogate în calorii, iar grăsimile sunt de două ori mai mari în calorii decât proteinele și carbohidrații.
1 g de proteine ​​= 4 calorii
1 g carbohidrați = 4 calorii
1 g de grăsime = 9 calorii
1 g de apă = 0 calorii
1 g de celuloză = 0 calorii
vitamine, minerale = 0 calorii

. următoarea dietă (eu am inventat-o ​​eu) 1 zi cartofi fierți 1 zi orez fiert și deci cel puțin 1 lună: rulou:

pe baza a ce cunoștințe ați inventat această dietă? chiar dacă acceptăm ideea ta, nu văd cum vei avea puterea să te antrenezi cu cartofi și orez.

dacă nu vă mișcați pe săruri și apă, nu veți pierde din nou în greutate.

Nu te gândi!: wink: Stai câteva zile pe apă sărată și sărată, vom vedea dacă slăbești.

Dar ce săruri, ce 5 levi? Există o diferență între a pierde în greutate și a arăta bine! În cele mai populare diete este eliminat în principal din pierderea de apă și din masa musculară! Adică dupa dieta corpul este mai usor dar mai relaxat! Dezgust!


Desigur, nu arde atât de mult, cred că suntem cu toții aici în opinia dumneavoastră. Ei bine, există și personalități extreme care o iau foarte în serios cu sărurile sau, de exemplu, slăbesc 40 de kg. timp de 2 luni, dar alții încearcă să mănânce și să trăiască sănătos.

dacă nu vă mișcați pe săruri și apă, nu veți pierde din nou în greutate.

Nu te gândi!: wink: Stai câteva zile pe apă sărată și sărată, vom vedea dacă slăbești.

Am încercat să nu mănânc 3 zile și să fiu doar pe apă și vitamine. desigur nu pentru slăbire. Nu am vrut niciodată să slăbesc. în a treia zi am intrat într-o patiserie. și nu este adevărat. dar asta a fost cu mult timp în urmă. acum nu mai fac asemenea prostii .: lol:

plamen77 cum este mâncat mesajul tău latin?

Ei bine, nu sunt pasionat, eu mai mult decât oricine altcineva vreau să am fete sănătoase și frumoase în jurul meu;-) Lucrăm pentru un singur scop;-) Dar există minori care își trag cunoștințele de la Glitter și de la zei similari și au nevoie de un puțin ajutor;-)

plamen77 cum este mâncat mesajul tău latin?

Ei bine, nu sunt fierbinte, mai mult decât oricine altcineva vreau să am fete sănătoase și frumoase în jurul meu;-) Lucrăm pentru un singur scop;-) Dar există minori care își trag cunoștințele de la Glitter și de la zei similari și au nevoie de un puțin ajutor;-)

Sum, quod eris, quod es, ante fui - Eu sunt ceea ce vei fi, ceea ce ești, am fost înainte

Accept acest subiect ca o insultă pentru toți participanții la acest forum.

Pentru că Cartofi + Orez - scuzați-mă, dar cu atâtea experiențe personale împărtășite pentru o alimentație sănătoasă și menținerea greutății, postul acestui subiect este punctul culminant al nerespectării eforturilor altora de a-și lua timpul și de a împărtăși experiențele lor cu ceilalți.

Este timpul ca cineva să-și vărsă spiritul sau lipsa acestuia pentru a citi tot ce au scris alții, pentru a încerca, dacă nu lucrează, pentru a cere sfaturi și abia apoi pentru a ne distra cu fantomele sale fantasmagorice extreme și utopice.

Este ca și cum ai deschide și a comenta aspecte goale în goluri ale unei diete Banitsa cu Croissant, sau Pizza cu pâine cu usturoi sau paste cu murături.

Cei cu adevărat preocupați de aici au încercat să-și dea o idee despre cum și de ce este o prostie, dar sunt convins că autorul subiectului a trebuit să se străduiască mai întâi să scotocească informațiile înainte de saltul său entuziast, cel puțin datorită muncii pe care alții au dat înaintea lui să ofere informații despre aceste probleme.