- Vizualizări totale 5 596
- Vizualizări pentru luna 80
- Vizualizări pentru săptămâna 0
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 1
Ingrediente necesare
- spanac - 400 g
- brânză - 100 g desalinizat
- brânză de vacă - 100 g conținut scăzut de grăsimi
- ulei - pentru răspândire
- ceapa proaspata - 4 tulpini
- ouă - 2 buc.
- paprika - pentru stropire
- sol - după gust
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Răzuitor mare, plat, cu cadru colorat BGN 4.30.
- Caserola cu capac cu motive tradiționale de culoare BGN 5.70.
- Caserola din ceramica cu manere 16 cm BGN 6.00.
- Set foarfece de bucătărie 2in1 cu tăiere BGN 11.99.
Mod de preparare
Spălați bine spanacul, tăiați-l în bucăți mari, sare după gust și amestecați.
Se ung 2 uleiuri cu ulei. Puneți puțin spanac, turnați uniform brânza de vaci, turnați un al doilea rând de spanac și zdrobiți brânza pe el.
Închideți capacele oalelor și coaceți la 200 de grade timp de aproximativ 15 minute.
Scoateți din cuptor și bateți câte un ou în fiecare oală.
Închideți din nou capacele și reveniți la cuptor pentru încă 10 minute.
- Sandvișuri reci dietetice cu ouă și salată - Rețetă
- Caserole dietetice cu dovlecei, brânză și ouă - Rețetă
- Salată de spanac dietetic - Rețetă
- Bomboane dietetice cu banane (rețetă) - Chernomore
- Dietă ala lila-kebab și ardei murați - rețetă cu fotografii