Un scurt ghid pe luni

8 mar · Ivaylo Rangelov · fara comentarii

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • E-mail

Un scurt ghid lunar cu privire la cantitatea de lapte matern, formulă și alimente de care are nevoie copilul dumneavoastră pe măsură ce crește! Cât de mult ar trebui să mănânce copilul meu? Cititi mai jos.

În Ghid

Amintiți-vă că toți bebelușii sunt diferiți și nu există reguli exacte și obligatorii pentru acest lucru. Cu toate acestea, aceste linii directoare vă vor oferi o idee bună dacă micuțul dvs. mănâncă corect, așa cum era de așteptat pentru vârsta sa.

Cât de mult ar trebui să mănânce un nou-născut?

Datorită burților mici, nou-născuții trebuie hrăniți destul de des. Știați că stomacul unui nou-născut are doar dimensiunea unei nuci!

Cât de mult ar trebui să mănânce copilul - Alăptarea

trebui

Dacă alăptați, recomandările privind frecvența cu care trebuie să alăptați pot fi destul de confuze.

NHS (Marea Britanie) recomandă hrănirea bebelușului la cerere . Aceasta înseamnă să urmăriți semnele de foame și să vă hrăniți copilul ori de câte ori dorește.

De asemenea, sfatul este să te străduiești pentru cel puțin 8 mese la fiecare 24 de ore.

Liga La Leche (totul despre alăptare) recomandă trezirea unui nou-născut la fiecare trei ore pentru a alăpta. De asemenea, ei dau sfaturi despre trezirea unui nou-născut somnoros.

De asemenea, o sursă de confuzie poate fi durata cât trebuie să dureze fiecare masă.

Căutarea pe forumuri vă va provoca o posibilă panică doar când citiți despre mame ai căror copii sunt alăptați între 10 minute și 1 oră pe fiecare sân.

Amintiți-vă doar că fiecare copil este diferit. S-ar putea să simțiți că bebelușul nu pare să vrea „suficient lapte”, dar se dovedește că el ia cantitatea mai repede!

Rețineți că bebelușul trebuie să golească complet un sân înainte de a trece la următorul. Acest lucru se datorează schimbarea laptelui din față până în laptele din spate cu calorii mai mari.

Cât de mult ar trebui să mănânce bebelușul - Lapte adaptat

Dacă sunteți hrănit cu formule, ar trebui să fie un pic mai ușor să urmăriți cât de mult ia copilul dumneavoastră.

Sugarii hrăniți cu lapte au nevoie de obicei de alimente la fiecare trei până la patru ore și mănâncă de obicei aproximativ 50-75 de grame pe masă.

Ascultă-ți copilul

În ambele tipuri de hrănire - alăptarea sau hrănirea cu biberonul, acordați întotdeauna atenție obiceiurilor de hrănire ale bebelușului.

Semnele că este suficient pentru el includ:

  • Devine indiferent față de sticlă sau piept.
  • Adormiți (deși acest lucru este frecvent la nou-născuții adormiți).
  • Își întoarce capul.
  • Împingeți biberonul sau pieptul.

Semnele că încă îi este foame pot fi:

  • Smack de buze
  • Plângând

Rețineți că, deși nu puteți hrăni în exces un bebeluș alăptat, trebuie să fiți sigur că nu îl veți hrăni cu formula.

Cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș la 1 - 3 luni?

Nu este surprinzător să ne așteptăm la o creștere a poftei de mâncare a bebelușului în acest moment.

De asemenea, va fi mai vocal să vă spun că îi este foame.

Un bebeluș de trei luni trebuie să ia aproximativ 150 ml. lapte de 6 până la 8 ori pe zi.

Multe mame care alăptează își fac griji că au suficient lapte matern în acest moment, dar corpul se va adapta în mod natural la nevoile bebelușului.!

Cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 4 - 6 luni?

Aici poate începe confuzia asupra alimentelor solide.

Copilul meu este pregătit pentru alimente solide?

Cum pot să știu?

Ar trebui să mă țin doar de lapte?

Multe mărci populare de alimente pentru copii spun că sunt „potrivite pentru bebeluși începând cu 4 luni”.

S-ar putea să aveți și prieteni sau rude care să vă spună că copilul dumneavoastră este „pregătit pentru alimente solide” și că „există bebeluși care au început alimentele solide la trei luni”.

Împreună cu promisiunile (false) că alimentele solide vor ajuta copilul să doarmă noaptea, puteți fi ușor convins să începeți cu alimentele solide.

De fapt, Organizația Mondială a Sănătății (împreună cu NHS și Institutul American de Pediatrie) recomandă bebelușilor să nu înceapă alimente solide până la vârsta de șase luni. Anterior, este posibil ca sistemul lor digestiv să nu poată manipula solidele.

Există, de asemenea, un risc de obezitate sau alergii dacă hrana solidă începe prea devreme.

Deoarece bebelușul are încă nevoie să obțină majoritatea caloriilor și substanțelor nutritive de care are nevoie din lapte, hrănirea acestuia cu substanțe solide poate duce la scăderea aportului de lapte/lapte și a greutății.

Copilul este pregătit pentru solide? Fii atent la semne.

Există mai multe semne care sunt adesea ortografiate greșit, astfel încât bebelușul dvs. este pregătit pentru solide:

  • mestecarea pumnului (sau punerea altor lucruri în gură).
  • trezindu-se noaptea când de obicei dormi.
  • vrei formula suplimentara sau lapte matern.

Semnele adevărate ale pregătirii pentru soliditate includ:

  • Pentru a putea sta în picioare așezat.
  • Și-a ținut capul ferm în poziție verticală.
  • Coordonează-i ochii, mâinile și gura astfel încât să poată livra în mod corespunzător mâncarea în gura lor.
  • Ei arată interes pentru mâncarea pe care o consumă părinții.

Bebelușul ar trebui să poată face toate aceste lucruri înainte de introducerea alimentelor solide.

Când începeți să introduceți alimente solide, începeți cu 1-3 linguri pentru una sau două mese pe zi.