Vara și serile lungi de vară sunt momentul cocktailurilor ....
Istoria spune că primul cocktail din lume a fost făcut în Mesopotamia acum 5.000 de ani - un amestec de vin, bere, suc de mere și miere.
Astăzi, tendința este de a folosi sucuri proaspăt stoarse și sucuri proaspete la prepararea cocktailurilor, cu cât mai puțini conservanți posibil și cu mai multe ierburi și condimente.
Martini
Calorii: 99
Ce e inauntru: vodcă sau gin plus vermut
De ce este sănătos? Este sărac în calorii și având în vedere că este făcut cu alcool ușor, care este mai puțin probabil să provoace mahmureală decât alcoolul întunecat, cum ar fi whisky, coniac, rom, care poate provoca dureri de cap.
Cosmopolit
Calorii: 99
Ce e inauntru: vodcă, triplă sec și suc de afine
De ce este sănătos? Acest cocktail poate fi numit și „sănătos” deoarece, pe lângă faptul că este sărac în calorii, conține suc sănătos de afine.
Mojito
Calorii: 111
Ce e inauntru: rom ușor combinat cu gheață, frunze proaspete de mentă, zahăr brun și suc de lămâie
De ce este sănătos? Această băutură cu conținut scăzut de calorii are o anumită cantitate de vitamina C. Frunzele proaspete de mentă calmează sistemul digestiv supraîncărcat. Asigurați-vă că barmanul nu exagerează cu cantitatea de zahăr.
Bloody Mary
Calorii: 140
Ce e inauntru: două părți de vodcă cu suc de roșii și diverse alte ingrediente, cum ar fi lămâie, sos Worcestershire, sos Tabasco, țelină, piper, sare
De ce este sănătos? Cantitatea dublă de vodcă nu este foarte prietenoasă cu corpul de vis pentru plajă, dar acest cocktail poate furniza 30% din cantitatea de vitamina C pe care trebuie să o primim în fiecare zi și doar într-un pahar. Pentru un bonus suplimentar sănătos, consumă-ți măsura sângeroasă cu țelină - acționează ca un diuretic natural și va reduce balonarea.
Insula lunga
Calorii: 170
Ce e inauntru: vodcă, gin, rom ușor, tequila, cointreau, cola
De ce este sănătos? Cinci tipuri de alcool într-un singur pahar plus o mașină dulce cu gaze ... Puteți ghici ce mahmureală ar putea provoca această combinație explozivă. Este dificil pentru organism să proceseze și să purifice mai multe tipuri de alcool simultan. Prin urmare, este mai bine să vă concentrați asupra unei mașini dietetice, cocktail-uri cu fructe cu mai puține tipuri de alcool.
Cocktail-urile ne umplu de dispoziție și conferă individualitate fiecăruia dintre noi.
Strălucitor, senzual, tonifiant, revigorant, răcoritor, extravagant și colorat, trezind simțurile și îmbătând ...
Urmăriți următorul interviu, care se referă și la o problemă modernă numită drencorexia, precum și alte regimuri de „miracole promițătoare”:
- Câte calorii conține cocktailul tău preferat?
- Cât de des să mănânce ficat, inimi, rinichi; Dr. Raina Stoyanova
- Câte calorii conține cafeaua?
- Ce este obezitatea și ce o provoacă; Dr. Raina Stoyanova
- Cum să profitați de 100% din căpșuni - sfatul doctorului Raina Stoyanova