• Ce trebuie să știm despre durerile de spate?
  • Dureri de spate pentru prima dată?
  • Cauzele durerilor de spate
  • Cauze acute de dureri de spate
  • Cum se previn durerile de spate?
  • Ce trebuie făcut atunci când apare durerea?

înainte

Pentru că, creat de natură, că în fiecare lună corpul fetelor și femeilor, există anumite procese biologice, și anume menstruația. Aceasta este adesea o problemă. Starea de spirit proastă, starea de sănătate deteriorată. În cele mai multe cazuri, pentru 9 din 10, este însoțit de diverse senzații dureroase: dureri ușoare în stomac și piept sau impulsuri ascuțite, uneori senzații neplăcute în partea inferioară a spatelui.

Această din urmă opțiune va fi discutată mai detaliat în acest document și va răspunde la întrebările frecvente adresate de femei. În plus, materialul veți găsi sfaturi practice pentru a-i ajuta pe cei care au suportat anterior această durere.
Înapoi la conținut

Ce trebuie să știm despre durerile de spate?

Trebuie să ne amintim că, dacă durerile lombare înainte de menstruație sunt normale și acceptabile, însă situația poate fi curățată și neutralizată. Regiunea lombară sau partea inferioară a spatelui - o parte a corpului situată între coccis și coaste. Zona conține nervii sacrului. Talia împarte coloana vertebrală în două jumătăți egale. Aproape toți, cel puțin o dată în viață, simțim durere. Se crede că majoritatea oamenilor care suferă de aceasta - vârstnici. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită.

Durerile de spate, dar bunicii sunt frecvente în rândul tinerei generații - femeile cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani și bărbații cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani. De obicei, se întâmplă ca atunci când durerile de spate, mulți oameni cred că este sciatică. Uneori, desigur, și așa mai departe. Cu toate acestea, există numeroase motive care din punct de vedere medical pot explica durerea din regiunea lombară.

Senzațiile neplăcute sunt diferite în ceea ce privește puterea caracterului: durere, ascuțit și împușcare. Atacurile de durere pot dura câteva minute și 3-4 zile. Durerile de spate pot fi declarate imediat și pot deveni o problemă permanentă.

Cotletele se pot îmbolnăvi chiar și prin ridicarea obiectelor grele. Este o încărcătură mare pe o parte a corpului și, dacă se întâmplă din când în când, fii pregătit să iei o lovitură.

Reacția de disconfort și capacitatea de reacție a organismului depind de mulți factori, inclusiv fiziologia individului, vârsta, simptomele conexe, semnele psihotice. În nici un caz nu poate răspunde la corpul semnalului.

Este mai bine să vă asigurați că nu există nimic grav la început, la început și apoi chiar mai mult timp pentru a suferi consecințele.

Dar nu vorbim despre ceea ce poate dăuna taliei înainte de ciclul menstrual. Uneori este posibil să aveți senzația că vă trageți spatele. Procesele active care apar la femei înainte de menstruație tind să afecteze sănătatea. Cele mai frecvente semne ale debutului iminent al unui ciclu - durere la nivelul abdomenului și al spatelui inferior, umflarea și iritarea pieptului, disconfort muscular. Este posibil ca femeile complet sănătoase să nu observe aceste simptome, pot trece neobservate.


Înapoi la conținut

Dureri lombare pentru prima dată?

Dacă întâmpinați prima dată dureri de spate înainte de menstruație, nu vă panicați. Acest lucru este normal la 75% dintre femeile în vârstă și fetele tinere care nu au născut încă. Această durere este naturală. Adesea debutul disconfortului depinde de ereditate. Dacă bătrâna a suferit această durere înainte de ciclul menstrual, rudele lor de sex feminin vor experimenta același lucru. Principalul lucru cu dureri neașteptate - nu vă panicați. Acest fenomen poate fi eliminat.

Este mai bine să nu abuzați de antispastice cunoscute, cum ar fi analgin, solpadein și altele. Ei doar zaglushat sentimentul că s-ar putea întâmpla din nou. Durerea severă nu durează mult, așa că trebuie să aștepți un timp să te întinzi și să nu te miști în niciun moment.

Prima detectare a durerii trebuie considerată o vizită la un ginecolog. Nu trebuie să vă fie frică. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie mai multe sedative de calitate. Chiar dacă găsiți o boală infecțioasă, explicați prin ce proceduri trebuie să treceți și clarificați ce pastilă poate și ar trebui luată. Dacă sunteți o fată tânără, întrebați-o pe mama dumneavoastră dacă a experimentat ceva similar în timpul menstruației.

Fiecare dintre reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității are propria fiziologie și, în majoritatea cazurilor, îndepărtarea durerii din corp nu este încă acceptată. Dureri de spate - un semn sigur al menstruației timpurii. Acestea pot fi recurente și se alternează cu disconfort abdominal sau toracic sau constantă, dar nu critică. Pentru a apela o ambulanță în cazul în care nu este necesar. Este necesar să cunoașteți fete tinere care doar recent fete.


Înapoi la conținut

Cauzele durerilor de spate

Deci, de ce simțim durere? Poate fi cauzată de diferite caracteristici fiziologice ale corpului feminin. În special, stresul poate apărea în pelvis, care este asociat cu contracțiile musculare ale uterului. Sau uterul poate fi înclinat anatomic înapoi. Înainte de menstruație crește atunci când se contractă și presează receptorii nervoși sisteme și organe distanțate. Prin urmare, dureri la nivelul spatelui, abdomenului și pelvisului.

Un alt motiv poate fi sensibilitatea crescută a corpului feminin. Reacționează brusc la contracțiile uterine la un prag de durere scăzut pentru multe fete.

Un motiv important pot fi modificările hormonale. Prostaglandinele stimulează contracțiile uterine. Cu cât este mai mare, cu atât durerea și intensitatea procesului uterin sunt mai mari. Când luna inițială în organism a scăzut nivelul de estrogen și progesteron. Senzatia de durere nu este posibila. Motivul este că estrogenul este hormonul fericirii și euforiei, iar progesteronul are proprietăți sedative.

Modificările hormonale din organism pot duce la retenția de lichide. Pur și simplu nu apare în cantitățile necesare. Prin urmare, începe umflarea țesuturilor interne și, prin urmare, există presiune asupra terminațiilor nervoase. De acolo, am simțit și durerea înainte de menstruație.

Multe femei pun VMU, dar puțini oameni știu că poate fi motivul pentru care mă doare spatele. Spirala face adesea contracții ale uterului. De aici durerea.
Înapoi la conținut

Cauze acute de dureri de spate

  • Infecția tractului genito-urinar. Când organele genitale feminine sunt inflamate, se formează aderențe în și în uter. Acest lucru duce la un flux sanguin adecvat. Uterul este ca și cum ai încerca să-l împingi, dar să previi aderențele. Prin urmare, se reduce intens de mai multe ori. Ca urmare, durerea este cunoscută și descrisă.
  • Boli ale sistemului genito-urinar, precum chisturi și fibroame. Benign modifică dimensiunea naturală a sistemului de reproducere. Rezultatul este același.
  • Disfuncție tiroidiană. Acest echilibru hormonal este deranjat. Și acest proces provoacă durere înainte de menstruație. Confirmați diagnosticul unor astfel de caracteristici, cum ar fi pierderea dramatică în greutate, chiar și cu un apetit bun; umflarea picioarelor, greață, tulburări de somn.
  • Probabilitatea de sarcină. Ar trebui să vă adresați imediat unui medic. În această situație, durerile de spate se alătură greață, cefalee, dureri abdominale palpabile, vărsături și alte simptome ale unei sarcini reale. Și instabilitatea ciclului menstrual afectează, de asemenea, acest lucru. Dacă medicii nu au găsit nimic, atunci pur și simplu atașați la locul pacientului un tampon de încălzire sau o eșarfă caldă care se înfășoară în jurul taliei.

Înapoi la conținut

Cum se previn durerile de spate?

Puteți efectua un set de exerciții timp de o săptămână înainte de începerea menstruației. Ele ajută la prevenirea durerii înainte de ciclu.

  • Luați în poziția inițială: culcați-vă, picioarele împreună, conectați-vă și puneți pumnii strângeți-i în stomac. Cum poți să ridici picioarele mai sus. Aproximativ 30 de secunde de respirație abdominală profundă. Încearcă să o faci. După ce ați revenit încet la poziția inițială și doar întindeți-vă fără să vă mișcați câteva minute. Acest lucru nu este absolut rănit. Principalul lucru - faceți mișcare înainte de a începe menstruația.
  • Întindeți-vă pe spate, îndoiți genunchii, puneți mâinile sub sacrum. Cu ochii închiși, genunchii încep să tremure timp de două minute. După palma pusă sub fese. Respiră adânc, calmează-te un minut. Apoi trageți genunchii pe abdomen și brațe - din nou sub sacrum. Repetați de mai multe ori. Vă va ajuta să faceți față durerii emergente.
  • Alegeți o poziție confortabilă și urmați acest mod: Măsurați de la buric până la lățimea a patru degete pe fiecare parte - două. Acum apăsați aceste puncte timp de două minute. În același timp, păstrați o respirație lină și profundă. Asigurați-vă că faceți acest lucru înainte de ciclu.
  • De asemenea, pentru a face față durerilor de spate, utilizați pentru a masa picioarele inferioare.

Pentru a preveni durerile de spate, este necesar să întăriți mușchii abdominali și spatele. Puteți juca sport, dar numai sub supravegherea unui antrenor care va ridica exercițiile necesare nu poate face mult rău. Fetele tinere pot face fitness. Este un mijloc excelent de prevenire nu numai a durerilor de spate, ci și a multor alte organe.

Înapoi la conținut

Ce trebuie făcut atunci când apare durerea?

Dacă suferiți de dureri de spate, dar vă doare atunci când ovulația nu este auto-medicație și consultați un medic și faceți o examinare cuprinzătoare, care poate fi detectată în stadiile incipiente ale cauzei durerii. Odată identificat, faceți o întâlnire cu un osteopat. El vă va spune cum să scăpați de durere de femei.

Eficiente împotriva durerii sunt diferite tipuri de masaj al spatelui. Este necesar să se maseze zona dureroasă în sensul acelor de ceasornic.

Una dintre cele mai populare printre femei este caldă. Este necesar să încălziți zona locuită de fantome. Puteți să vă întindeți și să ascundeți locul o pătură caldă, eșarfă legată sau masaj pentru mâini.

În acest articol, am analizat cele mai frecvente cauze ale durerii lombare. În urmă cu o lună, nu a fost tratat cu atâta grijă și cercetare ca acum. Astăzi, medicina recomandă utilizarea unor medicamente eficiente, dar metodele tradiționale nu dispar. Pentru început, stabiliți cauza durerilor de spate și acționați, pe baza sfaturilor medicilor și ginecologilor. Acesta nu este un sfat rău!