Acasă »Sănătatea copiilor» Cauzele migrenei în copilărie

cauzele

Și copiii, ca și adulții, se pot plânge adesea de dureri de cap. De fapt, mai mult de 20% dintre adulți declară că durerile de cap au început înainte de vârsta de 10 ani, iar 50% dintre adulți raportează apariția plângerilor de durere de cap înainte de vârsta de 20 de ani.

Migrena ca concept nu include doar durerile de cap. Aceasta este o afecțiune neurologică în care plângerea principală este o durere de cap însoțită de alte simptome, cum ar fi greață, vărsături, amețeli, dureri abdominale și modificări ale dispoziției. Crizele de migrenă sunt de obicei mai scurte la copii și mai puțin severe, dar le pot împiedica în continuare să își îndeplinească sarcinile zilnice și să înrăutățească calitatea vieții.

Ce poate declanșa migrene la copii?

Crizele de migrenă sunt neașteptate și, de obicei, în timp copiii și părinții lor învață care sunt factorii care cauzează migrene în ele. Multe dintre activitățile pe care le desfășoară copiii în viața de zi cu zi le pot pune sub stres. Unele dintre cele mai frecvente declanșatoare sunt:

Dormi

Tulburările de somn la copii pot provoca migrene. Atât puțin somn, cât și petrecerea prea mult timp în pat pot provoca, de asemenea, migrene. Părinții trebuie să-și ajute copiii să construiască un regim sănătos de odihnă și să stabilească orele de culcare și de veghe pentru a preveni un atac brusc de migrenă.

Deshidratare

Hidratarea insuficientă a corpului poate provoca, de asemenea, migrene. Acest lucru este deosebit de frecvent la copiii care nu sunt suficient de activi. Încercați să vă învățați copilul cât de important este să beți suficientă apă și cât de util este pentru corpul său.

Dietă

Crizele de migrenă pot fi controlate cu mici modificări ale dietei. Unele alimente la copii pot provoca convulsii, așa că încercați să determinați care sunt aceste alimente, astfel încât copilul să le poată evita.

Stres

Problemele la școală, examenele și multe alte situații pot duce la creșterea nivelului de stres la copilul dumneavoastră. Unora dintre copii le este greu să facă față situațiilor stresante și stresul lor poate avea un efect foarte negativ asupra sănătății lor și poate duce la un atac de migrenă.

Exerciții

În timp ce exercițiile fizice regulate sunt bune pentru sănătatea dvs., efortul fizic intens și brusc poate pune mult stres pe corpul copilului dumneavoastră și poate provoca migrene. Se recomandă ca copiii cu migrene să facă exerciții fizice în mod regulat și să nu se supraexerce.

Factori de mediu

Unii factori de mediu, cum ar fi lumina puternică sau schimbările climatice, pot provoca migrene. Acești factori sunt greu de evitat.