pentru

Polenul de albine este un instrument holistic folosit în întreaga lume. Din păcate, majoritatea beneficiilor pentru care poate fi folosit sunt adesea trecute cu vederea.
Ce este?

Albinele colectează polenul de albine, care este principalul aliment al albinei tinere. Este considerat unul dintre cele mai nutritive alimente din natură, deoarece conține aproape toți nutrienții necesari de către oameni. Polenul colectat de albine este bogat în proteine ​​(aproximativ 40% proteine), aminoacizi liberi, vitamine, inclusiv complexul B și acid folic.
Acesta este un aliment complet care conține multe elemente pe care produsele de origine animală nu le au. Polenul albinelor este mai bogat în proteine. Conține mai mulți aminoacizi decât carnea de vită, ouăle, brânza ... Deoarece jumătate din această proteină este sub formă de aminoacizi liberi, care sunt gata să fie folosiți direct de organism.

Este important să rețineți că a colecta o albină o linguriță de polen de albine înseamnă a lucra opt ore pe zi timp de o lună. O mărgea conține peste două milioane de boabe de polen de flori, iar o linguriță conține peste 2,5 miliarde de boabe de polen.

Acest dar al naturii poate fi folosit ca remediu pentru o gamă largă de probleme de sănătate - de la prostată la pielea iritată și poate ajuta la corectarea unor dezechilibre nutriționale specifice din corp.

Beneficii

Iată câteva motive pentru care puteți adăuga polen de albine în dieta zilnică ... deși există multe altele!

Oferă energie.

Volumul de substanțe nutritive din acesta îl face o sursă de energie naturală excelentă. Glucidele, proteinele și vitamina B vă pot ajuta să vă antrenați toată ziua, îmbunătățind rezistența și combătând oboseala.

Înmoaie pielea.

Polenul de albine este adesea utilizat în produsele topice pentru a trata afecțiunile inflamatorii și iritațiile comune ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau eczemele. Aminoacizii și vitaminele protejează pielea și ajută la refacerea celulelor pielii. Din ce în ce mai multe companii cosmetice lansează șampoane, loțiuni, creme dezvoltate pe baza produselor din miere și cupru.

Sistemul respirator.

Conține o cantitate mare de antioxidanți care au un efect antiinflamator asupra țesutului pulmonar și ajută la prevenirea astmului.

Tratamentul alergiilor.

Polenul de albine reduce prezența histaminei, care ajută la îmbunătățirea multor alergii. Persoanele cu astm, alergii și probleme cu sinusurile îl iau pentru a curăța corpul și ca profilaxie împotriva unei game largi de boli respiratorii.

Sistem digestiv.

Pe lângă vitaminele, mineralele și proteinele benefice, polenul de albine de calitate conține enzime care pot ajuta la problemele digestive. Enzimele ajută organismul să obțină toți nutrienții din alimentele pe care le consumați.

Creșterea imunității.

Este bun pentru flora intestinală și, astfel, pentru menținerea sistemului imunitar. Potrivit expertului în sănătate holistică Dr. Joseph Mercola, acesta are proprietăți antibiotice care pot ajuta la protejarea organismului împotriva infectării cu viruși. De asemenea, este bogat în antioxidanți care protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi.

Sprijină sistemul cardiovascular.

Conținutul de cantități mari de rutină - antioxidant, bioflavonoid - ajută la întărirea capilarelor, vaselor de sânge, ajută la problemele circulatorii și corectează nivelul colesterolului. Proprietățile sale puternice anticoagulante pot ajuta la prevenirea atacului de cord și a accidentului vascular cerebral.

Cum se consumă polen de albine?

Polenul de albine este un produs care funcționează mai rapid și mai eficient atunci când este luat cu 20-30 de minute înainte de mese.

În acest scop îl puteți înmuia seara într-o jumătate de ceașcă de apă cu miere (apă neîncălzită + miere). Dimineața granulele sunt crăpate și gata de consum. Combinarea acestuia dimineața cu fructele vă va permite să faceți puțină curățare a florei intestinale.