Ce este o „dietă”?

Dieta este o dietă supusă unor reguli specifice, care urmează un anumit tip de dietă pentru a echilibra greutatea sau a îmbunătăți starea de sănătate.
Dieta este aportul controlat de alimente și lichide pentru a obține anumite stări de sănătate - rezultate estetice, sportive sau religioase, măsurate în kilograme, masă musculară, grăsime etc.

diet

În principiu, există mai multe tipuri de diete:

• dieta pentru slăbit;
• dieta pentru menținerea greutății;
• dieta pentru realizarea și menținerea anumitor funcționalități sportive;
• dieta pentru creșterea în greutate;
• diete profesionale, conform cerințelor specifice unui anumit loc de muncă;
• diete religioase (post);
• dieta în tratamentul diferitelor boli.

Este extrem de important să știm că urmarea unei diete nu înseamnă lipsa totală a alimentelor, ci controlul consumului adecvat al acesteia. Este importantă cantitatea, calitatea și raportul aportului de alimente.

Abordarea corectă pentru construirea unui model de alimentație sănătoasă este, în consultare cu nutriționiștii și nutriționiștii, să adunăm un meniu variat selectat și testat individual pentru noi sau familia noastră, pe care să-l putem dezvolta în timp.
Dieta și nutriția sunt un proces în timp.

Pentru o viață plină!

Dieta pentru creșterea în greutate nu se numește dietă! Postul nu este doar o dietă religioasă, ci respectarea armoniei, bazată pe credințe și fapte dovedite!
Există principii în nutriție, inclusiv menținerea unei bune condiții fizice și tratamentul anumitor boli sau afecțiuni, cunoscute de la vindecătorii antici și fondatorii de medicamente ..., cum ar fi Asclepius!