laptele

Problemele pielii faciale sunt aproape întotdeauna rezultatul unei alimentații deficitare. Acest lucru este absolut grav. Ceea ce mănânci are un impact uriaș asupra felului în care arăți.

Expertul de renume mondial, Nigma Talib, a scris recent bestseller-ul „Reverse Aging - O rețetă revoluționară pentru pielea tânără”.

Un extras din acesta a fost publicat recent într-o celebră revistă americană de modă. Acesta spune cum medicul care se ocupă de frumusețea vedetei de film de la Hollywood luptă împotriva problemelor îmbătrânirii pielii.

Talibanii sunt convinși că ceea ce mâncăm și bem afectează direct aspectul feței noastre. Ea subliniază că majoritatea femeilor au aceleași colecții de simptome - „fața lăptos”, vin, zahăr și pâine.

În zona cu cel mai mare risc se află fruntea, obraji, în jurul ochilor și sub bărbie. Iată cele mai populare probleme:

Fața vinului

Simptome - riduri severe și roșeață în jurul ochilor, obrajii lăsați, porii măriți ai pielii, pielea uscată, peeling, roșeața nasului și obrajilor și pliuri nazolabiale profunde.

Aceste simptome încep de obicei să apară atunci când începeți să beți câteva pahare de vin pe săptămână. Dar problema nu este doar în vin, ci în toate băuturile spirtoase în general.

Alcoolul deshidratează pielea, afectează ficatul, iar cantitatea excesivă de zahăr pe care o conține vă permite să uitați rapid de elasticitatea pielii.

Cum să rezolvați problema - faceți o pauză. Abțineți-vă de la orice alcool timp de 3 săptămâni. Și apoi respectați regula 80/20 - acceptați fiecare ofertă a 5-a de băut împreună cu colegii sau prietenii.

Față de zahăr

Simptome - riduri pe frunte, pleoape căzute, față reticentă, coșuri dureroase pe față, pete de pigment pe piele, ton gri sau alb al pielii.
Nu este nimic mai ușor decât consumul de alimente bogate în zahăr - acestea furnizează energie imediată și ajută o persoană să se înveselească.

Cum să rezolvați problema - nu mai cumpărați produse de cofetărie, cum ar fi bomboane de lapte, vafe, prăjituri, produse de patiserie, bomboane. Dacă ți se pare greu să încetezi brusc să folosești astfel de alimente, atunci începe să le reduci treptat cantitatea.

Înlocuiți zahărul dăunător cu cel util - concentrați-vă asupra fructelor dulci și a mierii.

Chipul lăptos

Simptome - pleoape umflate, pungi și cearcăne sub ochi. Pete albe mici și umflături sub bărbie.
Munca excesivă într-o poziție așezată duce la faptul că majoritatea oamenilor la vârsta adultă își pierd capacitatea de a digera produsele lactate.

Acest lucru provoacă procese inflamatorii în organism. Drept urmare, observați roșeață, umflături și cearcăne sub ochi.

Cum să te descurci?

Dacă bănuiți că este posibil să aveți intoleranță la lactoză, excludeți complet produsele lactate din dietă timp de 3 săptămâni. Observă schimbările din fața ta. Dacă acestea sunt vizibile și de asemenea devii mai energic, înseamnă că este timpul să încetezi să folosești complet produsele lactate.

Chipul de pâine

Simptome - obrajii roșii lăsați, pete întunecate de pigment pe toată fața și în jurul bărbie.

Glutenul conținut în alimentele din făină albă lovește puternic sistemul imunitar. În primul rând, echilibrul delicat al hormonilor sexuali este deranjat. Ca urmare, apar pete întunecate pe față și încep probleme cu activitatea organelor de reproducere.

Cum să te descurci? Dacă credeți că pâinea este o problemă pentru dvs., excludeți-o din dietă timp de 3 săptămâni.