Colagenul este o proteină dură, insolubilă și fibroasă

Colagenul se găsește mai ales în țesuturile fibroase, cum ar fi tendoanele, ligamentele și pielea, dar este, de asemenea, abundent în cornee, vase de sânge, intestine, discuri intervertebrale și dentină. Până în prezent, au fost identificate 28 de tipuri de colagen. Aproximativ 80-90% din colagen din organism este format din tipurile I, II și III. Tipurile I și III asigură structura pielii, mușchilor și ligamentelor, în timp ce tipul II se găsește în cartilaj și cornee.

Care este conexiunea colagenului - Piele?

Colagenul reprezintă aproape 80% din piele și se găsește în stratul mediu, numit derm. Funcționează cu o altă proteină

Odată cu vârsta, producția de colagen începe să încetinească - și acest lucru se întâmplă mai devreme decât credem. După vârsta de 25 de ani, mai mult colagen este descompus decât sintetizat, așa că începem să vedem linii fine și riduri - un efect secundar natural al colagenului epuizat în piele. De la mijlocul anilor 20, începem să pierdem aproximativ 1% din colagen cu fiecare an care trece.

Pentru ce alte funcții corporale este important echilibrul corect al colagenului?

Întărește oasele și articulațiile. Peptidele de colagen întăresc articulațiile, făcându-le mai rezistente la leziuni. Colagenul crește, de asemenea, cantitatea de minerale din oase - și anume calciu, ajutând la formarea sau întărirea oaselor.

Îmbunătățește somnul. Glicina - un aminoacid din colagen, este, de asemenea, un neurotransmițător inhibitor - ajută la un somn mai bun și mai profund și reduce oboseala.

Reglează greutatea corporală. Glicina ajută la construirea mușchilor prin conversia carbohidraților

Îmbunătățește flora intestinală. Colagenul întărește și întărește mucoasa intestinală și gastrică, reducând tulburările intestinale și facilitând absorbția nutrienților de către organism. Colagenul poate reduce, de asemenea, refluxul acid și poate ameliora boala de reflux gastroesofagian datorită glicinei, care ajută organismul să producă mai mult acid gastric, care este propice digestiei.

Ce factori afectează colagenul?

factori

Factorii externi, cum ar fi efectele nocive ale soarelui, poluarea, acțiunea radicalilor liberi în organism și fumul de tutun, de asemenea, reduc cantitatea de colagen.

Pielea noastră poate rămâne sănătoasă mai mult timp dacă evităm următoarele:

Cum să obțineți colagen în mod natural?

Este o idee bună să obțineți colagen din diverse surse. În acest fel obținem o combinație de diferite tipuri de colagen. De exemplu, carnea de vită este plină de colagen de tip I și tip III, care întărește pielea, oasele și intestinele, în timp ce pestele constă numai din tipul I. Carne de pui oferă colagen de tip II - componenta principală a cartilajului.

Aportul de Vitamina C joacă un rol vital în formarea colagenului. Fibroblastele cutanate au o dependență absolută de această vitamină pentru sinteza colagenului și pentru reglarea echilibrului colagen/elastină în derm.

Aplicarea vitaminei C pe piele poate genera, de asemenea, colagen. Aplicarea unei creme cu 5% concentrație de vitamina C face pielea mai groasă și reduce aspectul ridurilor profunde.

Ce informații oferă testul genetic NGDerm? despre capacitatea corpului nostru de a sintetiza colagenul?

Categoria „duritate și elasticitate” din Gen.

Categoria „duritate și elasticitate” examinează Gen.

    Protecția colagenului - protejarea colagenului existent de defalcarea inutilă și ajutarea la normalizarea funcțiilor celulelor pielii distruse de stresul oxidativ

Nivelurile de colagen se descompun natural în timp, pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, atunci când se iau măsuri de precauție (nutriție adecvată, eradicarea obiceiurilor proaste, aplicarea îngrijirii pielii), este totuși posibil să se protejeze colagenul de defecțiuni excesive și astfel să se mențină pielea sănătoasă și tânără mai mult timp.

Sondajul NGDerm are un preț special de Crăciun, cu o reducere de 20% până la 10 ianuarie 2019. Vezi și: www.ngderm.bg

Di Lullo, Gloria A.; Sweeney, Shawn M.; Körkkö, Jarmo; Ala-Kokko, Leena și San Antonio, James D. (2002). „Cartarea situsurilor de legare a ligandului și a mutațiilor asociate bolii pe cea mai abundentă proteină din om, colagen de tip I”. J. Biol. Chem.

"Pielea cultivată folosind biotehnologie este pe cale să ajungă pe podium." Economistul. 2017 01 sept

Britannica Concise Encyclopedia 2007

Manualul Sabiston de revizuire a tabloului chirurgical, ediția a VII-a

5. Biologia celulelor moleculare. Ediția a IV-a. Secțiunea 22.3 Colagen: proteinele fibroase ale matricei

6. Structura și stabilitatea colagenului. Matthew D. Shoulders, Ronald T. Raines. Annu Rev Biochem. 29 martie 2010

8. Ingerarea cu glicină îmbunătățește calitatea somnului subiectiv la voluntarii umani, corelându-se cu modificările polisomnografice. Wataru Yamadera, Kentaro Inagawa, Shintaro Chiba, Makoto Bannai, Michio Takahashi, Kazuhiko Nakayama. Biblioteca online Wiley. 27 martie 2007

10. Fumatul afectează sinteza colagenului și rotația matricei extracelulare la nivelul pielii umane. Knuutinen A, Kokkonen N, Risteli J, Vähäkangas K, Kallioinen M, Salo T, Sorsa T, Oikarinen A. Br J Dermatol. 2002 apr