1. Carnea grasă

În epoca dietelor și a alimentației sănătoase, se vorbește din ce în ce mai mult despre alimentele greu digerabile. De atunci nu este nimic surprinzător în acest sens alimentele dificil de digerat, așa cum sugerează și numele lor, acestea sunt dușmanul sănătății noastre și ar trebui cu siguranță evitate.

produse

Cu toate acestea, nu toată lumea știe ce produse să aleagă atunci când își pregătește meniul zilnic și pe care să încerce să le excludă. Și fiecare dintre noi are nevoi specifice și, deși unul poate mânca 3 mere fără probleme la micul dejun, celălalt va simți un disconfort fără precedent în stomac.

Cu toate acestea, există produse care pot provoca supărarea stomacului fiecăruia dintre noi dacă nu știe cum să le consume corect sau cu măsură. Vedeți în galeria noastră care sunt principalele grupuri alimentare care vă pot face să vă simțiți ca o pradă.

Cu cât produsul a suferit o prelucrare mai mare, cu atât corpul uman este mai greu de digerat. Chiar și sucurile naturale nu sunt recomandate în mare parte deoarece sunt procesate.

Pur și simplu, dacă nu vedeți fructul care crește pe copac sau îl smulge din propria grădină, acestea au fost deja procesate și devin greu de digerat;