Durere, iritație și greutate în stomac, arsuri la stomac, greață, balonare - toate aceste simptome au un singur nume: gastrită.

mănânci pentru

Soiuri

Gastrita tradusă din greaca veche înseamnă un stomac inflamat. Acesta este un termen colectiv, care înseamnă diverse procese inflamatorii și modificări ale mucoasei stomacului. Gastrita poate fi acută sau cronică și poate apărea ca boală primară sau ca boală concomitentă. Gastrita acută poate deveni cronică - cu recidive permanente. Gastrita diferă în ceea ce privește gradul de deteriorare a mucoasei stomacului și gradul de aciditate - crescut sau scăzut.

Gastrita cu aciditate crescută se numește hiperacidă. Apare datorită abundenței de acid clorhidric, care duce la inflamația pereților stomacului. Cauzele pot fi împărțite în externe și interne.

Factorii externi sunt malnutriția, abuzul de alcool, nicotina și abuzul de droguri, stresul.

Externe sunt diferite boli ale sistemului endocrin, tulburări metabolice, predispoziție ereditară.

Gastrita hiperacidă este considerată o boală a tinerilor, apariția ei fiind adesea influențată de stilul de viață nesănătos și de graba constantă. Principalul simptom este senzația de arsură neplăcută din spatele sternului, uneori apar greață și constipație. Pofta de mâncare nu scade și acest lucru este bun, deoarece simptomele neplăcute pot dispărea după masă.

Dieta și dieta

Principalul lucru în gastrita cu aciditate ridicată este o nutriție adecvată. În primul rând, ar trebui să excludeți din meniu toate produsele care irită mucoasa stomacului - alcool, murături, alimente sărate și murate, brânză cu un proces de fermentare îndelungat, precum și ceai și cafea puternice, care provoacă secreția gastrică suc. De asemenea, produsele care provoacă gaze nu sunt recomandate - băuturi carbogazoase, leguminoase, tot felul de varză, napi, ceapă, mere, ciuperci, pâine integrală și pâine de secară.

Se recomandă pâine albă prăjită, iaurt și lapte, carne și pește (fierte sau aburite), fulgi de ovăz, orez, supe cremă, griș, hrișcă. Includeți în meniu legume fierte sau aburite: cartofi, sfeclă, morcovi, dovlecei, dovlecei - au proprietăți liniștitoare. Cele mai blânde băuturi pentru stomac sunt ceaiurile de plante slabe, apa plată, sucurile de legume și fructe.

    Cuvinte cheie:
  • gastrită
  • aciditate
  • alcool
  • greaţă
  • boală
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Alimentație sănătoasă

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Cum se mănâncă după COVID-19

Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.

Angie Casabie: Dacă doriți să slăbiți, reduceți alimentele fără celuloză (+ meniu)

Dr. Casabie, sărbătorile sunt doar motivul pentru care ne îngrășăm iarna? Orice alimentație excesivă și dieta necorespunzătoare duc la creșterea în greutate. În vacanțe, se acumulează ocazii pentru mese copioase

4 rețete de sănătate dovedite științific de bunica

Există unele credințe care au venit de la strămoșii noștri, care sunt respectate de toți cei care aderă la un stil de viață sănătos. Știința dovedește că unele dintre ele sunt adevărul

Alimentație sănătoasă pentru osteoartrita genunchiului

Când faceți un plan pentru a face față osteoartritei genunchiului, nu neglijați puterea alimentelor. Nu există o dietă specifică pentru tratarea problemei dvs., dar vă puteți bucura de o îmbunătățire deosebită

Yuri Kovachev: În timpul iernii, reduce iaurtul

Yuri Kovachev este profesor de preparare a alimentelor ayurvedice. I-am cerut sfaturi cu privire la cele mai utile feluri de mâncare pentru corpul nostru în timpul iernii. A fost de acord să ofere câteva rețete delicioase și utile