frumusețe

Unele femei suferă de amenoree (lipsa unui ciclu menstrual) sau menstruație neregulată. Odată ce condițiile de sarcină, menopauză și posibile patologii sunt excluse de un ginecolog, ar trebui să începeți tratarea acestei disfuncții cât mai curând posibil. Puteți face acest lucru cu remedii naturale.

Dacă menstruația dvs. nu este obișnuită, În acest articol, vom analiza cauzele posibile și tratamentele naturale pentru a vă recâștiga ciclul obișnuit.

Sindromul ovarului polichistic (PIC) și menstruația neregulată

Principala cauză a amenoreei patologice, mai ales când menstruația s-a oprit timp de câteva luni consecutive, este ovarele polichistice sau POS. Această afecțiune afectează multe femei, chiar dacă nu au fost diagnosticate. Acest lucru este adesea însoțit de alte simptome - cum ar fi creșterea excesivă, nedorită a părului, acnee, crampe menstruale, probleme de fertilitate sau supraponderalitate.

Cel mai eficient remediu pentru această boală este vitex agnus castus. Această plantă a fost folosită în mod tradițional pentru a preveni menstruația neregulată și pentru a restabili ovulația la femeile care suferă de amenoree. Este deosebit de eficient să luați planta atunci când POS este însoțit de niveluri scăzute de progesteron și prolactină.

Puteți lua 200 mg. extrageți zilnic timp de cel puțin 3 sau 4 luni și apoi vedeți rezultatele.

Modificări hormonale

Există remedii naturale care ajută la tratarea tuturor tipurilor de tulburări hormonale. În acest articol vom evidenția unul dintre cele mai eficiente: mac - o rădăcină a Anzilor, care este foarte utilă pentru sănătatea femeilor.

Această rădăcină este disponibilă sub formă de tablete sau pulbere. Forma de pulbere este mai potrivită dacă doriți să controlați mai bine doza pe care o luați. Vă recomandăm să începeți cu o cantitate mică și să o măriți treptat, deoarece poate fi foarte energizant și - în unele cazuri - nervos.

  • Pentru terapia de șoc luați de la 6 la 9 g pe zi.
  • Doza de întreținere este de 3 g pe zi (aproximativ 1 lingurita).

Congestie intestinală

În unele cazuri, când nu există nici o cauză aparentă pentru amenoree și nu ați suferit de tulburări hormonale înainte de apariția acesteia, sănătatea colonului ar trebui analizată. În unele cazuri, intestinele se inflamează și acest lucru afectează în mod direct ovarele.

Deci, trebuie să vindecați în mod natural aceste tulburări intestinale. Apoi, așteptați cel puțin o lună pentru a vedea dacă ciclul menstrual devine din nou regulat.

De asemenea, trebuie să urmezi dietă bogată în fructe și legume, leguminoase (fasole), cereale integrale și nuci. De asemenea, ar trebui să adăugați câteva alimente speciale care acționează ca laxative - cum ar fi semințe de in sau prune uscate.

Stres emoțional

Când cauzele de mai sus sunt excluse și încă nu le-ați găsit pe ale voastre printre ele, ar trebui să aveți în vedere problemele emoționale și nervoase care pot avea un impact mai grav asupra corpului.. Dacă întâmpinați probleme grave din cauza problemelor legate de familie sau de muncă sau din alte motive, dacă suferiți de alte simptome de stres, precum insomnie, stomac deranjat, anxietate sau iritabilitate etc., atunci vă recomandăm să luați un supliment natural cu proprietăți relaxante:

  • Planta Melissa (cunoscută și sub numele de balsam)
  • Extract de flori de pasiune
  • ceai de tei
  • Ceai de rădăcină de valeriană

Puteți lua și extrase din Florile Dr. Bach. Ele vor ajuta la atenuarea oricărei probleme emoționale într-un mod natural.

Ceai de musetel

Decocțiile de mușețel sunt un remediu antic și ieftin în lupta împotriva amenoreei și a menstruației neregulate. Bea 3 pahare pe zi timp de cel puțin 1 lună. Această plantă medicinală ajută și la tratamentul natural al crampelor menstruale.

Pătrunjel

Patrunjelul are multe proprietati pentru sanatate si este bogat in minerale precum fierul. În plus, stimulează menstruația regulată. Cel mai bun mod de a profita de proprietățile sale este prin consum de pătrunjel crud și utilizare zilnică în Rețete. Există chiar faimoasa salată de pătrunjel arabă. Dacă este tocat mărunt, îl puteți folosi pentru a condimenta salate de tot felul sau chiar să îl includeți în sosuri. În cele din urmă, îl puteți adăuga ca ingredient la cele mai faimoase și sănătoase shake-uri verzi. Aceste shake-uri sunt foarte utile pentru ficat - organul care conform medicinei tradiționale chineze este direct legat de menstruație, deoarece funcționează prin purificarea sângelui. Din acest motiv, dacă aveți grijă de ficat, veți regla și ciclul menstrual.