Uneori, fără să știm, corpul nostru nu tolerează produsele lactate. Dacă faceți o pauză de la ei, veți vedea aceste beneficii care se găsesc la mulți oameni. Trebuie să-ți dai sens obiceiurilor tale alimentare. Cu toate acestea, nu toate problemele date în absolut fiecare persoană vor avea această soluție ușoară, dar este bine să încercați, deoarece corpul își dă doar simptome la care trebuie să acordați atenție.
1. Se potrivesc blugi strâmți
Este întotdeauna greu să îți iei hainele de primăvară și să le încapi, dar dacă ai spus „la revedere” de la produse lactate măcar o vreme, vei zâmbi în fața oglinzii. Dacă la începutul anului încercați o dietă fără lapte și brânză, atunci hainele de primăvară vă vor aștepta cu un zâmbet.
2. La revedere, umflături
Dacă sunteți deja în căutarea pentru pastile care ameliorează umflarea și adesea se simt ca o bulă după ce ați mâncat. Poate că reducerea produselor lactate este soluția. La mulți oameni, problemele de stomac sunt cauzate de aportul de lapte și produse lactate.
3 Ce miros plăcut!
Ani de sinuzită cronică și infecții, după multe spray-uri și antibiotice, i-au determinat pe medicii lui Jenny Sugar să-i ofere o intervenție chirurgicală pentru sinusuri. Dar, în schimb, își ia rămas bun de la produsele lactate. Doctorul se întreabă cum dispar alergiile și tensiunea din sinusuri dispare.
4. Ce crema de fata folosesti
Din păcate, pentru mulți oameni, problemele pielii de origine necunoscută se datorează intoleranței la produsele lactate, iar aceasta este tăiată cu piele aspră și cosuri pe ea. Dacă opriți produsele lactate și observați o schimbare, ați găsit adevărata problemă și aveți puterea să o rezolvați.
5. Smoothies, sucuri și cartofi
Crezi că după o zi încărcată nu ai puterea să gătești și să scoți cel mai rapid lucru din frigider, dar de fapt aceasta este doar o scuză. Diferite tipuri de smoothie-uri se fac foarte repede, doar arunci cartofii în cuptor sau abur și ai deja cina pregătită, fără produse lactate. Mizați pe cereale integrale și salate, așa că veți face un serviciu întregului corp, iar greutatea va fi redusă. Dacă mâncați sănătos, veți avea mai multă energie la sfârșitul zilei.
Faceți o debarcare din produse lactate sau o considerați inutilă?
- Ce este serotonina și cum funcționează - partea 3 - Optima Pharmacy
- Ce se întâmplă cu pielea ta când ești vegan
- Ce se întâmplă cu fătul atunci când femeile însărcinate beau sifon
- Microbiologia laptelui și a produselor lactate - Peter Gruev
- Produsele lactate sunt mai utile decât laptele