Cu toate acestea, un nou studiu al oamenilor de știință americani a aflat ce se va întâmpla cu corpul nostru dacă mâncăm aceste nuci în fiecare zi.
Studiul a fost realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Pennsylvania. Au participat 42 de voluntari supraponderali cu vârste cuprinse între 30 și 65 de ani.
Rezultatele arată că consumul zilnic de nuci îmbunătățește funcția intestinală prin creșterea cantității de bacterii benefice.
Participanții la studiu au fost împărțiți în trei grupuri.
Nucile, acidul alfa-linolenic și acizii grași polinesaturați sau acidul alfa-linolenic și acidul oleic au fost adăugați la meniul subiecților din diferitele grupuri, respectiv.
Studiul a durat 42 de zile, timp în care s-au efectuat o serie de teste pe voluntari.
Cercetătorii au descoperit că starea microflorei intestinale s-a îmbunătățit la participanții care au consumat nuci.
- Ce se întâmplă în corp dacă nu porți sutien în fiecare zi
- Ce se întâmplă în organism când renunțăm la zahăr
- Ce se întâmplă în organism dacă bei ceai de mușețel în fiecare zi
- Ce se întâmplă în organism dacă bei 1 lingură de oțet
- Ce se întâmplă în corp când mâncăm ciocolată