Devii mai energic
Apa rece dimineața este un șoc pentru corp și îi dă un impuls puternic acțiunii. Totul ține de adrenalină. Creierul este stimulat - vei fi mai concentrat și mai eficient. Acest lucru a fost dovedit de multe studii.
Mulți sportivi practică să facă un duș rece în loc să bea o ceașcă de cafea dimineața.
Nu întâmplător gheața este așezată pe locurile rănite. Ameliorează durerea. Dușul rece vă va îmbunătăți semnificativ sănătatea. Mușchii vor răni puțin mai puțin și nu veți suferi răni în timpul antrenamentului.
Vei deveni mai slab
Corpul uman are două tipuri de grăsime - albă și maro. Înălbitor la fel de „rău” și maro la fel de „bun”.
Funcția grăsimilor brune este de a genera căldură pentru organism. Când grăsimea brună este activată de frig, aceasta arde calorii, astfel încât să poată menține temperatura corpului. Așa slăbește.
Dușul rece accelerează metabolismul. Accelerarea activează sistemul imunitar, care începe să reproducă mai multe celule albe din sânge, care luptă împotriva virușilor.
Partea corpului pe care o speli la duș dezvăluie mai întâi ceea ce ești
Fiecare are propria „rutină de igienă” - indiferent că este vorba de un duș de dimineață sau de seară, nu contează. P.
Etichete: scăldat la duș
Mai multe de la Health
Cele mai recente știri
Am fost întotdeauna un susținător al unor restricții mai extreme și v-am spus înainte că școlile ar trebui închise. Nu m-au ascultat și a costat multe vieți. Acest lucru a fost spus de liderul NFSB Valeri Simeonov pe BNT. Văd rostul de a trimite elevii din clasa a V-a până la a 12-a înapoi la școală pe 4 februarie.
Cu greu există o persoană care să reziste unui desert bun. Plăcerea dulce ne ispitește simțurile și trezește sentimentul adevăratei bucurii. Cu toate acestea, care sunt cele trei deserturi preferate ale bulgarului. 3. Dovleacul - Crăciunul este imposibil fără acest desert tradițional. Și chiar și oameni care nu sunt fani pasionați .
Anglia a reușit mai rău criza în țara noastră și a lăsat școlile să lucreze până la sfârșit, spre deosebire de noi, deși am reacționat mai târziu decât cred că ar fi trebuit. Acest lucru a fost afirmat de matematicianul Lachezar Tomov. Grupa de vârstă de la clasa I la IV nu este deloc testată și până la sfârșitul lunii ianuarie vom afla cum.
Un șofer fără permis de conducere valabil, care a ucis un motociclist pe drumul Asenovgrad - Plovdiv, a primit o pedeapsă cu suspendare de cinci ani. Tribunalul raional din orașul raional l-a condamnat pe bărbat la trei ani de închisoare, amânând executarea acestuia cu 5 ani. Pedeapsa a fost redusă cu o treime, s.
Această rețetă este o alternativă rapidă la chiftelele de cartofi, dar nu este necesară o prelucrare prealabilă a cartofilor aici. Produse necesare: 1 kg de cartofi 1 ceapă 2 ouă ½ ceașcă de cafea ulei 2 linguri piper negru DE CE TREBUIE SĂ PĂSTREȘI CARTOFII TĂIAȚI ÎN APĂ Preparare.
Sălile de sport solicită să se deschidă din 31 ianuarie, astfel încât angajații să poată obține salariile. Nimeni din acest domeniu nu a primit despăgubiri, a declarat pentru BNT un reprezentant al industriei. Unii au primit compensații de 10.000 BGN pentru întreprinderile mici și mijlocii, a spus ea. Sunt gata de deschidere cu 50% capace.
Vre cineva din această țară să urmărească unde s-au dus aceste 4,5 milioane BGN de data aceasta în 2009? Această întrebare a fost adresată Nova TV de viceprimarul satului Sitovo din Plovdiv. Potrivit ing. Yordan Kanev de la Administrația Regională a Drumurilor, au avut loc reparații parțiale, dar ultimele.
Primele discuții ale BSP cu partide neparlamentare și organizații neguvernamentale pentru a discuta acțiuni comune pentru organizarea unor alegeri corecte și libere încep astăzi, 21 ianuarie, relatează BGNES. Prima întâlnire va avea loc la ora 14.00. Fiecare dintre organizații va prezenta la discuții .
Nu vă faceți nicio greșeală cu acest material - în acest articol nu veți vedea care sunt semnele zodiacale din care va ieși următorul Picasso. Am selectat primele cinci semne zodiacale cu calități artistice care să le definească drept buni artiști. În plus, pentru unii dintre ei, desenul este o modalitate de a-și revărsa emoțiile din sat.
Un proiect de lege care autorizează ministrul sănătății din Filipine să elibereze pașapoarte cetățenilor vaccinați ai țării a fost depus la Senat, informează TASS. Inițiativa include crearea unui document care va servi drept dovadă a finalizării întregului curs de imunizare împotriva coroanei.
O șansă imensă - Kremena Manova, în vârstă de 42 de ani, a supraviețuit peste 24 de ore în Rila, la temperaturi sub zero în intervalul de -20 grade Celsius. A fost salvată datorită bagajelor uitate. Femeia s-a dus la cele șapte lacuri Rila. Nu era deloc bine pregătită pentru tranziție. Sătenii ei au descris-o.
Indiferent despre ce vorbim, oamenii sunt romantici din fire. Chiar și cei care spun că sunt sătui de gesturi sentimentale tânjesc de fapt după sentimentul de romantism din spatele lor. În acest articol am scos pentru tine cele mai frumoase 15 citate romantice. 1. „Nu mă voi opri niciodată.
Vederea unei femei care se agita în jurul mașinii în timpul iernii, încercând să lupte cu sticla înghețată, amuză cu adevărat jumătatea puternică a umanității. Și da - sticla mată dimineața, chiar dacă arată frumos, trebuie să scăpăm de gheața de pe ea rapid și ușor. El crede.
Filmul de două ore al lui Alexei Navalny și al echipei sale „Palatul lui Putin. Povestea celei mai mari mită” a obținut 21 de milioane de vizionări în mai puțin de o zi. Acesta este un record absolut printre toate investigațiile Fundației Navalny pentru Lupta împotriva Corupției (FBK), dar, mai important, este o lovitură puternică care.
Statele Unite se vor întoarce oficial la îndeplinirea angajamentelor asumate în temeiul Acordului de la Paris privind clima, pe 19 februarie. Acest lucru este afirmat într-o declarație a secretarului general al ONU, Antonio Guterres, care acționează ca depozitar al acordului, relatează TASS. „Acordul de la Paris va curge.
Președintele SUA, Joe Biden, va părăsi Senatul SUA pentru a decide cu privire la acțiuni ulterioare privind punerea sub acuzare a fostului lider american Donald Trump. Acest lucru a fost declarat într-un briefing de către purtătorul de cuvânt al Casei Albe, Jen Psaki, informează TASS. „Biden va lăsa Senatul problemele tehnice.
Un bulgar în vârstă de 47 de ani este una dintre cele trei persoane ucise în explozia care a explodat ieri în centrul Madridului. Două dintre victime se aflau pe trotuarul din fața clădirii aruncate în aer, dintre care unul este cetățean bulgar, a raportat BNR. Potrivit vicepreședintelui guvernului regional Ignacio Aguado, aceștia au trecut pe următorul.
A început procesul împotriva lui Christian Nikolov, acuzat de moartea jurnalistului Milen Tsvetkov. Astăzi, 21 ianuarie, va avea loc sesiunea de dispoziție, a raportat un reporter BGNES. Potrivit rechizitoriului, în Paștele 2020 jeep-ul, condus de Christian Nikolov, cu viteză mare - 99 km/h în.
21 ianuarie este Ziua Îngrijirii Maternității, cunoscută și sub numele de Babinden (în stilul vechi, noua sărbătoare este pe 8 ianuarie), potrivit BGNES. Din 1951, 21 ianuarie a fost declarată Ziua îngrijirii maternității și pentru moașe și ginecologi. O sărbătoare în care societatea ne dă datorită devotului și dvs.
Cazurile confirmate de coronavirus (boala COVID-19) la nivel mondial se situează acum între 96.829.359 și 97.309.750, conform Universității americane Johns Hopkins și Worldometers - respectiv limitele inferioare și superioare. Dintre acestea, între 53.330.393 recuperate, adică „Jones Hopkins” p.
- Știri
- Astăzi
- Ieri
- Punct de vedere
- Pozitia ta
- Cronicar
- Veștile bune
- Interviu
- Bulgaria
- Politică
- Economie
- Comunitate
- Educaţie
- Sănătate
- Crimeea
- Lumea
- Europa
- Balcani
- America
- Orientul Mijlociu și Asia
- Africa
- Analize și comentarii
- Caracteristici
- Știință
- Spaţiu
- Climat
- Interesant
- Techno
- Cultură
- Peretele
- Cărți
- Artă
- Cronici
- Sărbători
- Litspot
- Pentru copil
- Filme
- Biblioteci
- Stil de viață
- Sănătos
- Delicios
- Voiaj
- Curios
- Prezentare de afacere
- Auto
- Muzică
- Sport
- Fotbal BG
- Lumea fotbalului
- Baschet
- Volei
- Tenis
- Motorsport
- Mai multe sporturi
- Pentru copil
Susțineți cauza Actualno.com
TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI
2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.
Ediția online face parte din grupul media WebGround.
- Ce s-a întâmplat cu corpul meu după ce am încetat să mai consum alcool timp de 2 săptămâni - Pentru femeie
- Ce și cât să mănânci în funcție de tipul de corp Dietico Sport
- Ce lipsește din corp atunci când mănânci dulce, sărat, picant sau acru
- Ce se întâmplă în organism atunci când luați contraceptive Ceva ce nu v-a spus niciun medic! Pentru
- Ce se întâmplă în corpul nostru când ne este foame