Curios 26.05.2020 16:59 Foto: AZI+

zinc

Ce trebuie să știm despre zinc

Studiile arată că la pacienții care suferă de ateroscleroză, alcoolism, ciroză hepatică, cancer, ulcere corporale, boli de inimă, conținutul de zinc din organism este foarte scăzut. De asemenea, s-a constatat că tratamentul cu cortizon, administrarea anumitor pastile contraceptive, consumul prelungit de lucruri dulci sau sărate, duc la pierderea zincului în organism.

Zincul este necesar pentru formarea oaselor nu numai la copii, ci și la adulți. Dacă lipsesc, pot deveni libere.

Vitamina A, care se găsește în ficat, acționează numai în prezența zincului. Dacă lipsește, indiferent de cantitatea de vitamina A pe care o primește corpul, deficiența sa nu poate fi umplută, deoarece vitamina nu poate fi eliberată din ficat.

Potrivit experților, tratamentul multor boli ar trebui să înceapă cu produse și preparate care conțin zinc. Mulți medici cred că unele tipuri de schizofrenie sunt rezultatul lipsei de zinc din dietă, vitamina B6, magneziu și potasiu.

Apetit slab, creștere sternă, dorința de a linge obiectele din fier, creșterea lentă a părului la copii, dovezi ale deficitului de zinc.

Proprietăți utile

Zincul susține abilitățile mentale și fizice.

Cosurile juvenile sunt tratate cu zinc.

Pierderea gustului și a mirosului sunt tratate cu ajutorul zincului.

Alimentele bogate în zinc pot opri dezvoltarea reumatismului și artritei și uneori le pot vindeca. Lubrifierea articulațiilor inflamate cu zinc reduce umflarea și durerea.

Cu o săptămână înainte de operație este bine să luați zinc, care ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor, reduce timpul de recuperare.

Zincul este util în tratamentul bolilor de piele.

Inflamația prostatei la bărbați poate fi vindecată cu o dietă bogată în zinc (dacă boala nu a devenit deja cronică).

În demența senilă (care este o boală), zincul poate da și rezultate bune. Efectuarea tratamentului cu zinc ajută la restabilirea memoriei, îmbunătățește capacitatea de coordonare și multe altele.

În rănile dificil de vindecat la diabetici, ajută și zincul. Se poate adăuga și grăsime de zinc.

Dacă părul îți cade, a apărut chelie, dacă suferi de constipație, tratamentul cu zinc va aduce ușurare.

Sub stres, corpul pierde rapid zincul. Deficiența sa poate fi cauzată și de afectarea funcției tiroidiene, boli hepatice, deficit alimentar sau dacă alimentele conțin prea multe proteine.

Atenţie! Tabletele de zinc pot fi luate, dar numai cu prescripția medicului. Nu trebuie uitat că organismul absoarbe cel mai bine doar oligoelementele organice, deci cel mai bine este să mănânci produse care conțin zinc.

Zincul și seleniul nu trebuie luate în același timp, aceste două elemente se exclud reciproc.

Aproximativ 0,25 mg de zinc se găsesc în 1 kg de mere, portocale, lămâi, smochine, grapefruit, toate fructele cărnoase, legumele verzi și apa minerală.