Accidentul vascular cerebral este o afecțiune neurologică asociată cu o tulburare circulatorie a creierului care este dificil de diagnosticat și chiar mai dificil de tratat. Există o vitamină bine cunoscută care reduce riscul de accident vascular cerebral cu 19%. Se găsește în citrice ... Da, este o vitamină C despre care s-a demonstrat că previne accidentul vascular cerebral.
Examinarea Academia Americană de Neurologie arată că persoanele care nu au avut niciodată un accident vascular cerebral au mai multe șanse de a avea niveluri normale de vitamina C decât persoanele care au avut un accident vascular cerebral. Acestea din urmă au niveluri foarte scăzute de vitamina C în organism.
Supraponderalitatea, hipertensiunea arterială și consumul de alcool sunt de obicei considerați a fi principalii factori de risc pentru accident vascular cerebral. Acest studiu arată că deficiența de vitamina C ar trebui, de asemenea, să fie considerată un factor de risc.
Studiul a inclus 65 de persoane sănătoase și 65 de persoane care au avut un accident vascular cerebral hemoragic în trecut. Din toți cei 130 de participanți, aproximativ 45% au avut niveluri normale de vitamina C și 45% au avut niveluri foarte scăzute. Persoanele cu niveluri ridicate de vitamina C nu au avut un atac de cord.
Știați că există 2 tipuri de accident vascular cerebral - ischemic (care este rezultatul blocării vaselor de sânge care furnizează sânge creierului) și hemoragic (rezultatul ruperii unui vas de sânge). Accidentul vascular cerebral ischemic este mai frecvent - în aproximativ 87% din cazuri, în timp ce accidentul vascular cerebral hemoragic este mai puțin frecvent, dar de obicei fatal.
Oamenii de știință cred că aportul zilnic de vitamina C poate reduce riscul de accident vascular cerebral, în special hemoragic. Se recomandă să luați fructe bogate în vitamina C. Necesarul zilnic al acesteia este de 90 mg pentru bărbați și 75 mg pentru femei.
Pe lângă administrarea de vitamina C, pentru a evita accidentul vascular cerebral este foarte important să mențineți tensiunea arterială și colesterolul în limite normale.
Două studii recente arată că femeile care au niveluri mai ridicate de vitamina C și flavonoide în corpul lor au 19% mai puține șanse de a suferi un accident vascular cerebral.
- Supraponderalitatea și obezitatea - un factor de risc major pentru hipertensiunea infantilă
- Supraponderalitatea - un factor de risc pentru știrile coronavirusului
- Vitamina D utilă - alternative sănătoase pentru achiziționarea acesteia
- O nouă metodă de combatere a obezității - luând vitamina A - Bgonair
- A fi supraponderal este un factor de risc serios pentru Covid-19 - World