ceai

Ai băut ceai de cardamom?

Cardamomul crește pe coasta Indiei și este cunoscut pentru proprietățile sale minunate, nu întâmplător spun oamenii „Boabe de paradis”.

Vezi si ACEST MATERIAL VALOROS: Totul despre tratamentul cu cardamom!

Aceasta este o plantă tropicală din familia ghimbirului disponibilă în două soiuri - cardamom verde și cardamom negru. Indiferent de mărime și culoare, ambele soiuri au exact aceleași proprietăți și calități.

Cardamomul are un gust fierbinte picant și o gamă foarte largă de aplicații. Se folosește la prepararea diferitelor feluri de mâncare și băuturi. Poate fi adăugat la ceai sau cafea pentru un gust mai delicat și o aromă bogată. Medicina indiană folosește de mult cardamomul pentru tratarea obezității și a recomandat utilizarea acestuia în diferite diete pentru scăderea în greutate.

Acest condiment este unic, deoarece conține multe uleiuri esențiale: borneol, lămâie, cineol, precum și proteine ​​dietetice, carbohidrați, fibre, acizi organici, vitaminele C și B. De asemenea, minerale precum cupru, fier, mangan, magneziu, potasiu, sodiu, zinc și fosfor.

În 100 de grame de cardamom există 229 kcal.

Cardamomul are următoarele proprietăți benefice și beneficii pentru sănătate:

-Îmbunătățește starea sistemului digestiv și elimină balonarea și arsurile la stomac.

-A lua cardamom în cantități mici poate îmbunătăți semnificativ metabolismul, ceea ce ajută corpul să ardă grăsimile mai repede și să piardă în greutate.

-Este folosit ca un ajutor în tratamentul bolilor neurologice, ajută la răceli, febră și boli ale tractului urinar.

-Oprește greața, un antiseptic excelent.

-Uleiul esențial de cardamom stimulează activitatea creierului și ameliorează durerile de cap, este, de asemenea, un antidepresiv excelent.

-Curăță corpul de toxine, îndepărtează umflăturile.

-Ajută la tratarea cistitei și pielonefritei.

-Neutralizează microflora patogenă din gură, elimină respirația urât mirositoare.

Cum se utilizează cardamomul pentru slăbit?

Nutriționiștii recomandă adăugarea câtorva semințe de cardamom la cafeaua de dimineață. Acest lucru reduce efectele nocive ale cofeinei asupra organismului.

Ceai termogen cu cardamom

1 linguriță de ceai verde
Cardamom - 10 boabe.
Apă clocotită - 250 de grame.
Cardamomul și ceaiul verde sunt termogene. Cardamomul ajută digestia, iar ceaiul verde suprimă absorbția grăsimilor prin creșterea metabolismului.

Puneți cele două ingrediente într-un pahar cu apă clocotită. Se lasă 7 minute și se strecoară. puteți bea 3 pahare pe zi înainte de mese.

Ceai de yoga cu cardamom

Piper negru - 4 boabe
2 litri de apă
Cardamom - 2 păstăi
Scorțișoară - 2 bețe
4 bucăți de ghimbir cât un chibrit
Ceai negru - 5 lingurite
Miere - 1 lingură
Puneți toate ingredientele (cu excepția ceaiului negru și a mierii) în apă clocotită și fierbeți la foc mic timp de 30 de minute. Apoi adăugați ceaiul, fierbeți timp de 10 minute. Apoi adaugă mierea. Pentru a slăbi, acest ceai se bea 1 cană după ce a mâncat.

Contraindicații pentru utilizarea cardamomului:

Nerecomandat pentru:

-Alăptarea.
-Sarcina.
-Ulcer la stomac.

În concluzie, cardamomul pentru pierderea în greutate, dacă este combinat cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, are un efect uimitor și puteți pierde în greutate în mod semnificativ.