Sunt bogate în antioxidanți, polifenoli și mulți alți nutrienți - toate ingredientele care ajută corpul să lupte împotriva excesului de greutate, să stimuleze metabolismul și se dovedesc a fi un mijloc eficient de a obține o energie suplimentară pentru ziua respectivă. Cuvântul magic este „ceai”. Un pahar pe zi poate fi un imunostimulant suplimentar și natural, un ajutor pentru o formă bună și o alternativă perfectă la băuturile carbogazoase. Care, dintre toate, sunt exact aceste ceaiuri? Iată câteva arome care îți vor ajuta silueta, dieta și buna dispoziție.

ceaiuri

Ceai verde. Cantități mari de antioxidanți sunt un adevărat mijloc de întinerire. Este un fapt bine cunoscut că ceaiul verde stimulează metabolismul și este o alternativă bună la cafea din cauza cantităților mari de cofeină pe care le conține. Dozele mari din acesta vă pot face rău, așa că nu consumați mai mult de trei pahare pe zi.

ceai alb. Conține cantități mari de catehină - o substanță naturală antibacteriană derivată din frunzele de ceai. Are mai puțină cofeină decât ceaiul verde. Cu toate acestea, este un instrument ideal pentru combaterea excesului de greutate. O caracteristică a ceaiului alb este că combate grăsimea acumulată în organism.

Ceai de afine. Ceaiul de afine are capacitatea de a suprima foamea. O altă calitate utilă este că reglează nivelul zahărului din sânge. Îl puteți folosi ca remediu natural pentru a reduce dorința de a mânca produse dulci dăunătoare.

Ceai de Ibiscus. Acesta este unul dintre cele mai bune ceaiuri care te vor ajuta să slăbești. Este un diuretic natural, scade nivelul colesterolului și combate tensiunea arterială ridicată. Evitați consumul de tort ibis la care a fost adăugat zahăr de către producător, deoarece există multe pe piață.

Ceaiul Yerba mate. Acest ceai este făcut din frunzele unui copac care crește în America de Sud. Planta a fost folosită în scopuri medicinale de secole. Ceaiul Yerba mate suprimă, de asemenea, foamea și accelerează metabolismul. Este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la arderea grăsimilor corporale.

ceai de menta. Dacă simțiți că stomacul este umflat, ceaiul de mentă poate rezolva problema. Cu gustul său plăcut, este potrivit pentru orice dietă și orice dietă. Menta stinge și senzația de foame - o acțiune pe care nu o bănuiam până de curând.