Vrei ca o ceașcă de ceai să conțină o abundență de minerale importante, cum ar fi fierul, calciul, sodiul și fosforul, acizii organici nesaturați, acidul linoleic și un număr mare de proteine ​​și enzime? Puteți obține toate acestea pentru corpul dumneavoastră cu un decoct ușor de pregătit de ... semințe de in, care ar trebui să fie întotdeauna prezente în meniul dvs.. Vindecătorii naturali recomandă această sămânță pentru a elimina grăsimile și toxinele din corp, precum și pentru a îmbunătăți metabolismul. Aportul său scade nivelul zahărului din sânge și reglează pofta de mâncare. Semintele de in scad in mod eficient nivelul colesterolului din sange si reduc tensiunea arteriala. Nu în ultimul rând, acizii grași omega-3 pe care îi conține stimulează glandele sudoripare și astfel este mai ușor să scapi de excesul de grăsime din organism. Toate acestea fac din semințele de in un plus ideal pentru orice program de slăbire.

sănătoasă
DESCHIDEREA SEMINȚELOR DE LIN pentru pierderea în greutate

Dacă vrei să-i oferi corpului tău o formă perfectă, ceaiul din semințe de in este cel mai de încredere aliat al tău. Va stimula arderea grăsimilor. Pentru a pregăti un pahar de decoct de vindecare aveți nevoie de 1-2 linguri de semințe de in și 250 ml apă rece. Se amestecă apa și semințele de in și se lasă câteva ore (3-4), amestecând ocazional. Se fierbe amestecul timp de 5 minute, apoi se strecoară. Dacă doriți să îmbunătățiți gustul decoctului, adăugați câteva ierburi în timp ce fierbe ceaiul - o jumătate de linguriță de mentă, semințe de gutui, coajă de portocală uscată sau mușețel. Pentru rezultate optime, beți 2-3 căni din acest ceai pe zi - o doză pe stomacul gol dimineața după ce vă ridicați și de două ori pe zi cu jumătate de oră înainte de fiecare masă principală.

Consumul regulat de ceai din semințe de in va îmbunătăți semnificativ starea pielii și o va face mai netedă și mai sănătoasă. Cel mai bun lucru despre acest decoct este că pielea ta nu se va lăsa odată ce vei începe să slăbești.

ALTE APLICAȚII

- Consumați un amestec de 1 lingură de semințe de in măcinate cu apă sau suc de fructe pentru a îndepărta calculii renali și biliari.

- Pentru tratarea diferitelor inflamații, ulcere, mameloane infectate și inflamate după alăptare, răni deschise și pneumonie, faceți o compresă amestecând o lingură de semințe de in măcinate, câteva picături de ulei de semințe de in și apă caldă, aplicați pe tifon și aplicați în zona afectată . Fă-o de 2-3 ori pe zi.

- Luați zilnic 1 lingură de ulei de in dacă suferiți de hemoroizi. O lingură de ulei de in zilnic este benefică și pentru pacienții cu TBC. Pentru a accelera procesul de vindecare a arsurilor sau rănilor, aplicați ulei de in pe zonele dureroase.