cele

Există diete care pot dăuna permanent sănătății - vezi care sunt acestea, potrivit Asociației Dietetice Britanice, care recomandă să nu te mai uiți la corpurile stelelor și să te gândești la propria sănătate.

În principiu, „fiecare dietă începe luni” are o opțiune mai mare - fiecare decizie finală de a pierde în greutate cu orice preț începe cu începutul noului an. Apoi, o persoană este pregătită mental să închidă o ușă veche din viața sa, să facă un pas pozitiv înainte, să facă ceea ce nu a reușit să facă în ultimele 12 luni. Pentru a opri fumatul și alte obiceiuri dăunătoare, promisiunea unei abordări mai mature a unui efort este adesea însoțită de o decizie încăpățânată - "anul acesta voi sculpta cu orice preț figura pe care vreau să o am întotdeauna„. Și apoi alege doar o stea frumoasă de pe ecranul televizorului sau de pe podium și efortul de a-și atinge viziunea se transformă într-o aspirație maniacală.

Cu toate acestea, cu acest jurământ, mulți credincioși în perseverență, perseverență și voință recurg la diete și diete nesănătoase, care, în ciuda eficienței lor în a pierde în greutate, pot provoca daune ireversibile organismului pe viață. Prin urmare Organizația Dietetică Britanică a întocmit o listă cu cele mai periculoase cinci diete pentru organism pe care nu ar trebui să le urmăm niciodată.

În primul rând este ALCOREXIA - o dietă în care organismul primește calorii doar prin alcool. Acesta este un regim preferat al multor modele din întreaga lume care nu consumă alimente, dar câștigă cantitatea minimă de calorii necesare pentru a supraviețui cu alcool. Regimul este extrem de periculos, deoarece organismul nu primește substanțe utile - fără vitamine, fără minerale, fără aminoacizi. Pe de altă parte, alcoolul absoarbe ultimele forțe de protecție rămase în el, dăunează ficatului și într-un stadiu ulterior dăunează sistemului osos, dinților, pielii, metabolismului, stomacului și imunității. Omul devine o marionetă fragilă și nesănătoasă a dorinței sale de a slăbi și cedează chiar atacurilor minime ale microbilor patogeni, fără nicio ocazie de a se apăra. În plus, această dietă duce adesea la dependența de alcool.

O altă dietă periculoasă este teoria dietei bretone. Presupune că o persoană nu are nevoie de hrană - poate supraviețui doar cu ajutorul apei și a soarelui. La prima vedere sună nebunesc, dar vedete precum Madonna și Michelle Pfeiffer au cântărit consecințele încercărilor lor de a slăbi până la extrem, crezând în succesul metodei. Și aici, corpul rămâne neajutorat atât pentru a rămâne sănătos, cât și pentru a se proteja de boli. Rezultatul final al acestui efort este anorexia și există decese ale susținătorilor regimului în lume.

BIOTIPING ocupă locul al treilea - este o dietă bazată pe suplimente nutritive cu hormoni care suprimă acumularea de grăsimi în anumite părți ale corpului. Se bazează pe administrarea de medicamente chimice în detrimentul unei diete variate. Greșelile sunt adesea comise deoarece imaginea hormonală generală din corp este complet stricată și în locul pierderii în greutate dorite, rezultatul final poate fi tulburări psihice, probleme de sănătate și supraponderalitate ireversibilă.

Pe locul patru în ceea ce privește consecințele periculoase, experții britanici comandă DIETA FĂRĂ GLUTEN PENTRU OAMENII CARE NU AU INTOLERANȚĂ GLUTENĂ. În cazul lor, organismul este privat de un ingredient util în numele ideii că nu ar trebui să se mănânce nimic pe bază de orez și făină. Inițial, pierderea în greutate din cauza lipsei de pâine, biscuiți și produse din grâu, dar mai târziu există o epuizare a vitaminelor și mineralelor din organism și începe să se autodistrugă.

Ultima dată în top 5 este una dintre cele mai renumite diete din lume - DIETA MAGAZINULUI. Este metoda preferată de slăbire a multor vedete de la Hollywood, iar în urmă cu ani în urmă Jennifer Lopez a declarat-o personal cea mai eficientă dietă pentru slăbit. Problema este că aproape nu se iau carbohidrați, iar efortul durează o viață întreagă. Astfel, persoanele care au suferit o altă tortură în numele vanității își pierd treptat energia, creierul și sistemul nervos devin stângace, iar metabolismul se transformă în un asemenea grad încât mersul la toaletă devine un lux.