fructe

Când toxinele părăsesc sistemul, veți simți ușurare. Curățarea intestinului este bună pentru piele, astfel încât atunci când impuritățile și toxinele sunt eliminate din corp, frumusețea pielii se va îmbunătăți, de asemenea.
Există multe diete și planuri de dezintoxicare a colonului care pot elimina toxinele din sistemul dumneavoastră. Suplimentele de curățare a intestinului includ produse precum spanac, broccoli, usturoi, pește, sfeclă, varză și altele asemenea. Dar dacă sunteți un iubitor de fructe, este bine să știți ce fructe sunt bune în acest scop.

Avocado este bogat în acizi grași omega-3, care curăță intestinele și previn problemele digestive.

Detoxifică intestinele și curăță substanțele nocive din organism. Sunt bogate în pectină, motiv pentru care se numără printre cele mai bune fructe pentru curățarea intestinului.

Zmeura este una dintre cele mai bogate surse de fibre dintre fructe. Nu sunt bune nu numai pentru intestine și ficat, ci și pentru piele.

Sunt bogate în fibre și alte vitamine sănătoase, astfel încât, consumându-le, puteți curăța și detoxifica în mod natural intestinele.

Acestea conțin aspirină naturală, care ameliorează țesuturile deteriorate ca urmare a inflamației cronice. De asemenea, acționează ca un antibiotic și previn infecțiile bacteriene în tractul urinar.

Conține pectină, o fibră degradabilă care se leagă de colesterol în organism. Acest lucru curăță sângele de viruși dăunători. Este considerat unul dintre fructele excelente pentru detoxifierea intestinelor și a ficatului.

Ajută la curățarea naturală a corpului. Este bogat în vitamina C și ajută la detoxifierea substanțelor nocive din ficat.