Site pentru natură, sănătate spirituală și armonie

Titluri

  • Boli
  • Pentru familie
  • Viață sănătoasă
  • Medicină naturală
  • Medicina estică
  • Psihoterapie
  • Pentru spirit și pentru suflet
  • Pentru intelect
  • Yoga
  • Curios

Masaje

Cursuri

Medicina de Est »Macrobiotică

* Macrobiotica - știința sănătății și armoniei prin nutriție naturală și stil de viață, aplicată în Orientul Îndepărtat, dar foarte aproape de bucătăria noastră tradițională

revenit

Macrobiotica este o învățătură a filozofiei răsăritene pentru armonizarea omului cu el însuși, natura și cosmosul. Aceasta este o practică care a stat în spatele lor de mai bine de 5.000 de ani. Indică calea către sănătate și longevitate. Această cale este deschisă tuturor: săracilor și celor bogați, copiilor și adulților, bărbaților și femeilor, celor învățați și ignoranților; este simplu și oricine dorește sincer să scape de dizabilitățile fizice sau psihice poate merge pe el în viața de zi cu zi.

Tradusă din greacă, macrobiotica înseamnă literalmente „viață mare”, o viață fericită, lipsită de boli. Problemele nutriționale și de sănătate sunt esențiale. Macrobioticele luptă nu numai pentru mâncare ecologică, ecologică, ci și pentru

nutriția și stilul de viață în conformitate cu legile naturii și spațiului.

Acesta consideră omul ca un produs și o creație a naturii și este obligat să respecte legile existente ale naturii. A mânca alimente simple și echilibrate, a duce o viață activă.

Conform doctrinei macrobiotice, bolile nu există - există doar o perturbare a echilibrului în interiorul corpului și al corpului cu mediul extern. Și sănătatea este restabilită atunci când echilibrul pierdut este restabilit, când armonia este restabilită. În termeni practici, principalul lucru este să vă regândiți atitudinea față de nutriție și viața în general. Semnificația microbioticelor este abandonarea stereotipurilor. Odată ce principiile sale au fost însușite, ele trebuie aplicate creativ de fiecare individ.

Oricine se așteaptă ca macrobiotica să ofere o dietă stabilită, care să fie valabilă pentru toți, va fi dezamăgit, deoarece principiul macrobiotic se aplică în condiții climatice și geografice diferite, ia în considerare diferite perioade ale vieții umane, sex, nivel de activitate și altele.

Se pune și întrebarea firească: principiile macrobioticii pot fi folosite și de bulgari? Răspunsul este un da răsunător! Ceva mai mult.

Principalele abordări filosofice ale acestei doctrine coincid complet cu cosmogonia vechilor bulgari,

care s-a cristalizat în obiceiurile, sărbătorile și credințele populare bulgare, este țesut în ritualurile populare și în dieta tradițională a bulgarilor, subordonată celor patru anotimpuri. Metodele și obiectivele nutriției sunt identice, doar mijloacele sunt diferite.

În timp ce bucătăria macrobiotică caută principiile de echilibrare în produsele tradiționale din Orientul Îndepărtat, în principal Japonia/fructe de mare, mâncăruri populare specifice și condimente precum miso, homasio, tofu, prune uemboshi, diferiți derivați de alge etc./În timp ce bucătăria bulgară caută echilibru prin abundența de fructe și legume de sezon și diverse leguminoase, rădăcini, fructe uscate, multe murături crude în timpul sezonului de iarnă. Și, desigur, folosește o cantitate uriașă de diverse merudii, condimente și bogății pe bază de plante din pământul nostru.