- Vizualizări totale 2.076
- Vizualizări pentru luna 18
- Vizualizări pentru săptămâna 2
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 3
Ingrediente necesare
- chefir - 150 g
- banana 1 buc.
- ovaz - 3 linguri.
- nuci - opțional pentru stropire
- născut - pentru garnitură sau alte fructe
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Ulcior metalic cu mâner - 11 cm BGN 4,80 -48% BGN 2,50 -48%
- Ulcior metalic cu mânere - 8 cm BGN 3,80 -45% BGN 2,10 -45%
- Concasor rotund cu gheață - 21 cm BGN 49,99 -20% BGN 39,99 -20%
- Tavă elegantă din bambus - 37x26 cm BGN 32,99 -20% BGN 26,39 -20%
Mod de preparare
Micul dejun este bine pregătit seara.
Într-un castron adânc pune kefirul, bucățile de banane rupte și fulgi de ovăz. Trecem.
Distribuiți în una sau două căni, pe care punem capace sau înfășurăm în folie alimentară.
Se pune la frigider.
Înainte de consum, ornăm cu nuci, fructe sau orice ne place.
Micul dejun ar trebui să arate bine pentru începutul unei zile cu adevărat frumoase și de succes!:)
- Cheesecake dietetic cu brânză de vaci, fructe mici și fulgi de ovăz - o rețetă detaliată cu fotografii
- Pâine dietetică cu fulgi de ovăz - Rețetă
- Dieta pentru curățarea cu miere, fulgi de ovăz și iaurt - pierdere în greutate 5 kg în 4 zile Mood Time
- Dieta timp de șapte zile cu fulgi de ovăz - Via Pontica
- Pentru a curăța corpul cu fulgi de ovăz și miere - noutăți despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru toată lumea