Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard, chiar și obezitatea ușoară la vârsta adultă "este asociată cu o creștere semnificativă a incidenței cazurilor combinate de boli cronice semnificative, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, cancerul" și altele, au spus cercetătorii.
„Studiul nostru este primul de acest gen care examinează în mod sistematic asocierea dintre creșterea în greutate la vârsta adultă timpurie și mijlocie și unele riscuri majore pentru sănătate mai târziu în viață”, a declarat co-autorul studiului, prof. Frank Hu.
„Rezultatele arată că chiar și o ușoară creștere în greutate poate avea consecințe importante asupra sănătății”, a spus el.
În această perioadă, majoritatea oamenilor se îngrașă - femeile în medie cu 10 kilograme și bărbații cu 8,6 kg.
Cei care nu reușesc să câștige mai puțin de 5 kilograme în comparație cu adolescenții se confruntă cu probleme de sănătate semnificative, de la boli de inimă la probleme de îmbătrânire.
„Fiecare creștere în greutate de 5 kilograme este asociată cu o creștere cu 30 la sută a riscului de diabet de tip 2”, subliniază autorii. Alte riscuri includ o creștere de 14% a riscului de hipertensiune arterială și o creștere de 8% a riscului de boli cardiovasculare.
Cum să vă protejați în căldură
„Vestea proastă este că nu putem ghici ce se va întâmpla cu sângele nostru prin căldură, vestea bună este că pentru majoritatea oamenilor tensiunea arterială .
- Chiar și cu 300 de calorii mai puțin pe zi are un efect bun asupra sănătății, oamenii de știință caută cauza
- Micul dejun cu care slăbești, chiar dacă nu vrei și câte beneficii are sănătatea ta, nu este adevărat
- De ce varza este periculoasă pentru sănătate
- Adăugați mai multă greutate vara, chiar mai mult decât iarna Competent pentru sănătate
- Chiar și cu 300 de calorii mai puțin pe zi are un efect bun asupra sănătății, oamenii de știință caută cauza