Majoritatea oamenilor își hărțuiesc zilnic corpul cu stilul lor de viață și dieta. Acest lucru afectează aspectul, sănătatea și tonul. Odată cu venirea sărbătorilor de Crăciun, aproape toată lumea își va mânca în exces ficatul și alte organe importante.

Din acest motiv, foodpanda ne oferă cinci alimente care ajută la restabilirea unui ritm normal de viață și sănătate.

Usturoi

Usturoiul activează enzime importante care ajută la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, are proprietăți antioxidante și antifungice. Conținutul său de arginină conferă forță și vitalitate organismului. Oamenii de știință sfătuiesc să mănânce două căței de usturoi pe zi.

Cafea

Cafeaua are proprietăți importante pentru reducerea riscului de boli hepatice și acționează pentru normalizarea tensiunii arteriale. Băutura aromată are un efect tonic și revigorant, dar este utilă numai dacă este consumată cu moderație. Experții recomandă una până la două cafele pe zi și se recomandă să le beți fără aditivi precum lapte, zahăr sau alți îndulcitori.

Avocado

alimente

Curcumă

Acest condiment magic reduce cantitatea de radicali liberi și daunele cauzate de moleculele instabile. În plus, curcuma acționează ca un detoxifiant natural și normalizează greutatea, ajutând la descompunerea excesului de grăsime. Aromați felul de mâncare cu turmeric pentru a-l face gustos și sănătos.

Grapefruit

Grapefruitul ajută la eliminarea toxinelor din corp și protejează celulele. Conținutul ridicat de vitamina C are efecte antibacteriene și anti-gripale. Acest fruct este potrivit și pentru tratamente de înfrumusețare la domiciliu pentru față, păr și corp. Bea un pahar de suc de grapefruit în fiecare zi sau mănâncă-l într-o salată de fructe.

Mai multe sfaturi de sănătate și frumusețe: