Cindy Crawford urmează această dietă de ani de zile
Faima și notorietatea lui Cindy Crawford depășesc orice model
Dar Cindy Crawford este extrem de modestă și naturală
Și una dintre dovezile acestui lucru este,
că s-a străduit întotdeauna să ajute femeile din întreaga lume să rămână sănătoase și frumoase.
De aceea și-a dezvăluit dieta în puncte, pe măsură ce o urmează ea însăși, pentru a se menține subțire și frumoasă.
Modelul de top a recunoscut că dieta ei aparține doctorului Barry Serre și stă la baza cărții „Zona”.
Frumusețea își începe ziua cu micul dejun, care constă dintr-o omletă de trei ouă cu puțin ulei de măsline,
o grămadă de struguri, 30 de grame de brânză și o felie de pâine neagră prăjită.
Două ore mai târziu, Cindy Crawford ia un al doilea mic dejun, consumând 130 de grame de fructe de mare.,
un măr, câteva frunze de salată, o felie mică de pâine prăjită
pâine neagră și, în cazuri rare, o lingură mică de maioneză ușoară.
Prânzul ei este mult mai modest și constă dintr-o portocală și doar 30 de grame de brânză.,
iar cina este de 150 de grame de carne de vită, dar fără grăsime, ciuperci, ceapă, brânză degresată și roșii.
Tot timpul Cindy Crawford bea multă apă, nu mai puțin de doi litri pe zi.
Aceasta este dieta cu care modelul de renume mondial își păstrează corpul impecabil de ani de zile.
- Un profesor rus care a trăit până la 104 ani și-a dezvăluit dieta pentru topirea grăsimilor și pentru o viață plină!
- Cu o dietă adecvată, puteți încetini îmbătrânirea și întineri ani de zile
- Secretele lui Cindy Crawford sau Cum să arăți ca 53
- Zlatka neagră menține o siluetă excelentă, cu o dietă specială
- Starul popular Camelia i-a dezvăluit; SPECTACOL; compoziția amestecului; verdeață cu care menține un perfect