A avea un corp sănătos, sexy și frumos este visul oricărei femei. Uneori, totuși, exercițiile fizice regulate și sportul sunt un miraj, mai ales dacă construiți o carieră și duceți o viață socială activă. Atunci este necesară multă motivație pentru a găsi timp pentru genuflexiuni între serviciu, întâlniri cu prietenii și timp pentru odihnă. Motivația este lucrul care te va face să mergi înainte fără a fi tentat să ratezi un antrenament:

motiva

„Nu vei primi fundul viselor tale dacă te așezi doar pe el”.

„Sudoarea doar plânge peste grăsime”.

„Tulpina musculară. Cea mai satisfăcătoare durere. ”

„Pantofii de alergare sunt cel mai frumos accesoriu”.

„Scuzele ard 0 calorii pe oră”.

„A fi în formă nu este o soluție, ci un mod de viață”.

„Nimeni nu a spus că va fi ușor. Dar, în cele din urmă, merită mereu ".

"Trezește-te. Tren. Prăbușiți-i. Repeta."

„Cel mai greu de ridicat este să îți ridici corpul de pe canapea”.

"Tren. Zâmbet. Repeta."

„Unul dintre cele mai mari momente din viață este când îți dai seama că acum două săptămâni corpul tău nu putea face ceea ce tocmai a făcut”.

„Un om bun te poate face să te simți sexy, puternic și capabil să cucerești lumea. O, o greșeală! Asta face exercițiul ”.

„Schimbarea este chiar după colț”.

„Mai bine cu febră musculară decât regret”.

„Alergatul este o serie de argumente în care creierul tău vrea să renunțe și corpul tău vrea să continue”.

„De fapt este foarte simplu. Ori o faci sau nu o faci. ”

„Dacă schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile la care te uiți se vor schimba”.

„Diferența dintre corpul tău săptămâna aceasta și următoarea este ceea ce vei face în următoarele 7 zile pentru a-ți atinge obiectivele.”

"Tren. Mănâncă bine. Fii răbdător. Corpul tău îți va mulțumi. ”

„Cel mai bun mod de a prezice viitorul este să-l creăm”.

"În spatele fiecărei femei de succes se află fundul ei sexy și motivația ei de a-l atinge."