Complexe naturale integrate pentru creșterea performanței sportive

COMPLEXE NATURALE INTEGRATE PENTRU CREȘTEREA PERFORMANȚEI SPORTIVE ÎN ARMONIE CU SĂNĂTATE PE TERMEN LUNG

naturale

rezumat. Recomandările de sănătate pentru sportivi încă subestimează liniile directoare importante pentru un stil de viață potrivit și nu iau în considerare diferențele fiziologice și psihologice individuale importante. Autorul oferă exemple specifice în legătură cu dieta generală, nutriția, produsele pe bază de plante și uleiuri esențiale; cu mai multe dezvoltări tipologice și noi date despre inferioritatea țesutului conjunctiv. El recomandă o strategie cuprinzătoare pentru îmbunătățirea performanței atletice, în paralel cu îmbunătățirea sănătății, începând cu selecția și formarea inițială a candidaților și ajungând la indivizi cu excelență.

Fapt incontestabil sunt mulți ani de cercetare și orientări practice pentru alinierea unei condiții fizice ridicate la recuperarea completă și prevenirea problemelor permanente de sănătate [15,16,24,26,31]. Totuși, ceea ce s-a realizat în aceste domenii nu ar trebui să ne satisfacă - doar pentru că este o chestiune de o importanță capitală. Pentru că sportivii talentați nu numai că au potențialul de succes în afaceri și o imagine mai înaltă a echipelor și a țării, ci sunt în sine elemente de bază valoroase ale societății. Nu contează dacă au o oarecare excelență urmată de epuizare și abandon; sau vor menține forma obținută cât mai mulți ani posibil, timp în care și mult timp vor contribui prin alte activități, oferind un exemplu de sănătate durabilă și longevitate creativă.!

Pe măsură ce devine clar pentru tot mai mulți specialiști sau chiar nespecialiști, pentru progresul ulterior în relațiile menționate nu este suficient să se respecte orientările mai tradiționale. Este necesar să se includă alte metode „pe orizontală” din arsenalul medicinei tradiționale și netradiționale, psihologiei, pedagogiei și altor discipline importante. Aceasta este ceea ce eu numesc complexitate. În plus, este necesar ca persoana însuși - sportivul să fie considerată o ființă fiziologică și psihosocială completă, adică. pentru a o aborda holistic. Sinteza acestor două puncte de vedere esențiale poate fi numită o abordare integrată [10,20].

Mai întâi despre complexitate. Stilul de viață individual al sportivului este chiar baza pe care se bazează toate eforturile și metodele de îmbunătățire și recuperare [5,6,12,26,30,31]. Aici ofer următoarea clasificare simplă a „ingredientelor” stilului de viață:

PROGRAME NATURALE INTEGRALE PENTRU CRESTEREA EFICACITĂȚII NOASTRE ATLETICE ÎN ARMONIE CU SĂNĂTATE PE TERMEN LUNG

Dr. Dimitar Pahkulev are interese largi și experiență directă în metode precum dietoterapia, fitoterapia, homeopatia, aromoterapia, fizioterapia, psihologia și medicina orientală. El a dezvoltat peste 30 de rețete originale pe bază de plante pentru uz intern și extern. Este autorul unei duzini de cărți și coautor al multor altele. Pentru mai multe informații, accesați site-ul companiei sale - www.veridia.dir.bg .
Dr. Pashkulev susține cu tărie ideea unei complementarități armonice între diferite zone ale vieții. O expresie a acestei idei a sa este portalul de internet (în construcție) - www.mirbg.info .

Rezumat. În recomandările de sănătate pentru sportivi, aspectele esențiale sunt subestimate. Nu se acordă suficientă atenție modului de viață adecvat, iar diferențele fiziologice și psihologice individuale nu sunt luate în considerare. Autorul oferă instrucțiuni pentru regim adecvat, diete, produse pe bază de plante și uleiuri esențiale în corespondență cu unele clasificări tipologice și noi cercetări privind slăbiciunea țesutului de conectare. El recomandă o strategie completă pentru îmbunătățirea realizărilor atletice, împreună cu o prosperitate a sănătății. Aplicarea acestei strategii este să înceapă cu selecția viitorilor sportivi, să continue în timpul antrenamentelor și să se încheie cu sprijinul pentru persoanele cu realizări ridicate.