Obshparte apă clocotită o mână de fructe uscate, și după câteva ore, ca și noaptea, umple - cu apă. Dimineața, adăugați 2 linguri în amestec. l. uscați nucile zdrobite într-o tigaie, 1 lingură. l. pământul a încolțit grâu și miere după gust. Mănâncă pe stomacul gol 1-2 secole. l. Se toarnă seara 1-2 lingurițe semințe de in o jumătate de cană de apă fiartă rece. Dimineața amestecați cu măr ras sau morcov, spălați și stafide proparennыm. Mănâncă salată pe stomacul gol 1-2 linguri

metabolism

Se înmoaie peste noapte 1-15 lingurițe. semințe de in dimineața în jumătate de pahar de apă rece adăugați iaurt, suc și miere după gust. Luați o jumătate de cană din amestec pe stomacul gol. Apropo, treziți intestinul leneș, faceți-l activ noaptea pentru a ajuta un pahar de apă rece, micul dejun beat. Același efect îl are un pahar de apă fiartă caldă cu sucul unei jumătăți de lămâie și noaptea. Cu cât sunt absorbiți mai mulți nutrienți, cu atât sunt depuși în rezervă. Deci, pentru a pierde în greutate, nu ar trebui să dați sъedennomu ajunge din intestin în sânge. Acest principiu se bazează pe acțiunea așa-numitelor blocante de calorii - medicamente dezvoltate de oamenii de știință special pentru scăderea în greutate.