Nu avem nevoie de machiaj pentru sală - un grup de femei sunt categorice. Cu toate acestea, al doilea grup se pregătește pentru antrenament la fel de atent ca și cum ar fi mers la o întâlnire. Adevărul, ca întotdeauna, este la mijloc.
Cosmetice de fitness minime - aceasta este regula. Observați-l dacă este o sală de gimnastică, echipament de fitness în parc, teren de fond în grădina orașului sau exerciții în aer liber. Crema de zi este o necesitate, plus protecție solară dacă faceți mișcare în aer liber.
Cosmeticele decorative grele înfundă porii, iar în etapa de antrenament fizic intens, fața transpiră și trebuie să respire.
Un mic luciu de buze și, în cazuri extreme, un ruj discret sau o pulbere limpede sunt suficiente.
Cu umbre, creion și rimel, fond de ten și ruj strălucitor veți arăta destul de amuzant și există un risc ridicat ca machiajul să se răspândească și să se întindă.
Nu ai nevoie de un parfum puternic, ci doar de un deodorant antiperspirant.
Fiecare femeie ar trebui să arate frumos - chiar și atunci când face ședințe, dezvoltă flexibilitate și întinde mușchii într-un program Pilates, se concentrează pe asane de yoga, sculptează un corp frumos în zumba dansând sau jucând horo. Acest lucru este valabil mai ales pentru doamnele singure - nu știi niciodată unde îți vei întâlni soțul. Apropo, am o cunoștință care aruncă gunoiul pe stradă cu ruj pe buze.
- Pregătirea unei diete individuale și a unui program de antrenament pentru casă sau sală de gimnastică
- Cum să te antrenezi fără sfaturi de fitness
- Cum să vă formați cu ușurință pentru vară - Dietele și fitnessul
- Cum să vă încălziți înainte de un antrenament de fitness Exerciții și tehnici - Diete și fitness
- Club Business ”- reprezentanți individuali și corporativi Parteneri Belcho Hristov - Fitness Diet