COVID-19 este un coronavirus nou și potențial grav.

Există multe coronavirusuri, de la răceala obișnuită la virusuri mult mai grave, cum ar fi Sindromul respirator acut sever (SARS) și Sindromul respirator din Orientul Mijlociu (MERS). Sunt viruși care se transmit de la animale la oameni. În cazurile severe, coronavirusurile pot provoca infecții pulmonare (pneumonie), insuficiență renală și chiar moarte. În prezent nu există vaccin împotriva COVID-19.

Semnele frecvente sunt simptome tipice asemănătoare gripei:

febră, tuse, dificultăți de respirație, oboseală și dureri musculare.

Simptomele încep de obicei în decurs de 3-7 zile de la expunerea la virus, dar în unele cazuri a durat până la 14 zile pentru ca simptomele să apară.

stoyanova

Oamenii de toate vârstele pot fi infectați.

Pentru mulți (peste 80% din cazuri) COVID-19 este ușor, cu simptome minime asemănătoare gripei. Unii nu au prezentat simptome sau doar simptome foarte ușoare, mai degrabă ca o răceală obișnuită. Majoritatea persoanelor care prind virusul nu trebuie spitalizate pentru îngrijire.

Cu toate acestea, în 15% din cazuri, COVID-19 a fost sever și în aproximativ 5% din cazuri a condus la condiții critice. Majoritatea persoanelor infectate au supraviețuit până acum.

Persoanele în vârstă și persoanele cu afecțiuni medicale preexistente (precum diabetul, bolile de inimă și astmul bronșic) par a fi mai vulnerabile la boala severă a virusului COVID-19.

Când persoanele cu diabet dezvoltă o infecție virală, tratamentul este mai complicat din cauza fluctuațiilor nivelului zahărului din sânge și a prezenței posibile a complicațiilor diabetice.

Se pare că există două motive pentru aceasta. În primul rând, sistemul imunitar este compromis, ceea ce face mai dificilă combaterea virusului și probabil duce la o perioadă mai lungă de recuperare. În al doilea rând, virusul poate prospera într-un mediu cu glicemie crescută.

Ca orice altă boală respiratorie, COVID-19 se răspândește prin picături aeropurtate, care sunt dispersate atunci când o persoană infectată vorbește, strănutează sau tușește. Virusul poate supraviețui timp de câteva ore până la câteva zile, în funcție de condițiile de mediu.

Poate fi răspândit prin contact strâns cu o persoană infectată sau prin contactul cu picături aeriene din mediu (de ex. Pe o suprafață) și apoi prin atingerea gurii sau a nasului (de aici sfaturile comune privind igiena mâinilor și distanțarea socială).

Ce pot face persoanele cu diabet și cei dragi?

Este important ca persoanele care suferă de diabet să ia toate măsurile de precauție pentru a evita virusul cât mai mult posibil. Recomandările, care sunt răspândite pe scară largă în mass-media, sunt extrem de importante pentru persoanele care suferă de diabet și pentru oricine este în contact strâns cu persoanele care suferă de diabet.

  • Spălați-vă bine și regulat mâinile.
  • Încercați să nu vă atingeți fața înainte de a vă spăla și usca mâinile.
  • Curățați și dezinfectați orice obiecte și suprafețe care sunt atinse frecvent.
  • Nu împărtășiți mâncare, cupe, prosoape, unelte etc.
  • Încercați să evitați contactul cu oricine prezintă simptome de boli respiratorii, cum ar fi tuse.
  • Luați în considerare dacă puteți face modificări care vă vor ajuta să vă protejați pe dvs. sau pe cei dragi. De exemplu, puteți evita călătoriile de afaceri inutile? Poți evita adunările mari? Puteți evita transportul public?
  • Dacă aveți simptome asemănătoare gripei, rămâneți acasă.

Dacă aveți diabet:

Alimentația sănătoasă este o componentă esențială în gestionarea diabetului. De aceea, este important ca persoanele cu diabet să mănânce o dietă variată și echilibrată pentru a menține nivelul glicemiei stabil și pentru a-și îmbunătăți sistemul imunitar. Este recomandat:

  • Preferați alimentele cu un indice glicemic scăzut (de exemplu, legume, paste integrale/tăiței)
  • Evitați consumul excesiv de alimente prăjite
  • Limitați aportul de alimente bogate în zahăr, carbohidrați și grăsimi
  • Alegeți proteinele fragede (de exemplu, pește, ouă, lapte, fasole după gătit complet).
  • Mănâncă legume verzi, cu frunze
  • Mănâncă fructe în două sau trei porții

Ca răspuns la pandemia COVID-19, guvernele din multe țări au restricționat circulația cetățenilor lor către mediul de acasă.

Activitatea fizică regulată este de mare beneficiu pentru populația generală și cu atât mai mult pentru persoanele care trăiesc cu diabet.