Și în timp ce pentru majoritatea oamenilor este logic și destul de clar că este imposibil să mănânci o cantitate imensă de prăjituri și fripturi fără să te miști, alții consideră că ceaiurile de slăbit ar trebui să funcționeze în orice caz, indiferent că pentru ziua ta din mers pe cont propriu nu mai mult de 10 minute, iar caloriile pe care le ingeri sunt ca un atlet activ.

slăbit

Ei bine, să fim sinceri - elixirurile magice pentru pierderea în greutate nu există. Acest lucru este afirmat cu fermitate de prietenii noștri de la Ulatea. Cu toate acestea, ierburile vă pot ajuta cu siguranță să slăbiți, precum și să rezolvați o serie de probleme legate de supraponderalitate.

1. Purifica ficatul

Multe plante au un efect detoxifiant. Acest lucru înseamnă că ajută la curățarea ficatului, ceea ce, la rândul său, facilitează funcționarea acestuia. Ce legătură are aceasta cu pierderea în greutate? Ficatul este organul responsabil de absorbția grăsimii corporale. Când este în stare bună, descompune grăsimile în energie. Când nu funcționează bine, grăsimea se acumulează mai ușor. Iată ce vă pot face ceaiurile de slăbire făcute din ierburi potrivite.

2. Reglați funcția tractului gastro-intestinal

Sistemul digestiv are sarcina dificilă de a aduce fiecare mușcătură pe care o consumați în componentele sale și de a activa substanțele nutritive din acesta, cum ar fi vitaminele, mineralele, carbohidrații și proteinele. Furnizarea de substanțe nutritive către toate celelalte organe depinde de buna funcționare a sistemului digestiv. În plus, știm cu toții ce înseamnă un stomac umflat și neregulat.

3. Stimulează metabolismul

Metabolismul este un proces chimic care are loc într-un organism viu pentru a-l menține în viață. Prin ea, alimentele sunt transformate în energie. Când luăm mai multe calorii decât putem arde, acestea sunt stocate de organism sub formă de grăsime. Aceste grăsimi pot fi transformate în energie atunci când metabolismul nostru crește.

4. Îndepărtați excesul de lichid din corp

Uneori ne îngrășăm nu doar pentru că acumulăm grăsimi, ci și pentru că păstrăm apă. În această stare, sistemul limfatic nu reușește să elimine excesul de lichid din corp și începem să simțim balonare, greutate, umflături. Acest lucru este adesea asociat cu lipsa exercițiilor fizice, aportul excesiv de sare și carbohidrați și, contrar așteptărilor - consumul insuficient de apă.

5. Suprimă pofta de mâncare

De foarte multe ori creșterea în greutate este asociată cu foamea constantă, pofta de lup, lăcomia etc. Ne numim dorința noastră nestinsă de alimente în tot felul de moduri diferite, ceea ce, totuși, nu ne ajută atunci când ne confruntăm cu frigiderul. Plantele ne pot ajuta să nu ne gândim tot timpul la conținutul dulapului pentru biscuiți. La urma urmei, dacă nu ne este groaznic de foame când stăm la masă, vom mânca mult mai puțin.

6. Îmbunătățiți somnul

Numeroase studii arată că lipsa unui somn sănătos duce la creșterea aportului de calorii. Sună logic! Somnul este un moment în care corpul se recuperează și în timpul căruia ardem mult mai puține calorii decât atunci când suntem activi. După o odihnă completă, corpul nostru se simte mai bine și după un mic dejun normal există mult mai multă energie pentru a face față provocărilor zilei.