Tocurile aspre și crăpate își aduc disconfortul. Fara panica! Există multe modalități de a înmuia și hidrata pielea aspră a picioarelor.

grijă

Tocurile uscate și crăpate nu numai că pot fi inestetice, dar pot fi adesea o sursă de durere și jenă. Tocurile crăpate sunt cauzate de crăparea sau despicarea pielii.

Când pielea din jurul tocurilor devine îngroșată sau uscată, își pierde flexibilitatea și elasticitatea și se poate despărți sub presiune obișnuită atunci când mergeți. Acest lucru poate duce la călcâi dureroase și chiar sângerante.

Alte cauze care predispun la înrăutățirea pielii pe tocuri sunt în picioare prelungite, sarcina sau supraponderalitatea.

Tocurile crăpate nu înseamnă o problemă medicală și nu reprezintă un motiv pentru a solicita ajutor de urgență. Dacă vrei să scapi de pielea întărită pentru că nu-ți place cum arată, există câteva remedii naturale pe care le poți încerca acasă.

Cauzele tocurilor crăpate

  • Mergi desculț, cu pantofi duri sau sandale deschise care îți usucă picioarele.
  • Genetica. Tipul de piele este adesea genetic.
  • De multă vreme.
  • Greutate crescută, care determină o presiune crescută asupra călcâielor. Cu o greutate crescută, călcâiul se extinde mai mult și, prin urmare, se poate crapa adesea.
  • Circumstanțe sau condiții neigienice, precum și infecții fungice precum Tinea.
  • Piele uscată nesănătoasă, solzoasă, care poate fi cauzată de climă, cum ar fi umiditate scăzută în timpul verilor uscate sau iernilor reci.
  • Deficitul de vitamine, minerale, zinc și malnutriție.
  • Probleme de circulație.

Cauze medicale ale călcâiilor crăpate

  • Diabet în care neuropatia autonomă are ca rezultat mai puține transpirații și, prin urmare, mai puțină umiditate.
  • Probleme tiroidiene.
  • Erupția sportivului - tinea cruris.
  • Dermatită venoasă.
  • Sindromul Down.
  • Afecțiuni renale sau administrarea de diuretice.
  • Limfom.
  • Psoriazis și eczeme.

Cum să faci față tocurilor crăpate

Apa fierbinte

Înainte de a încerca orice altceva, vă recomandăm să tratați zona afectată cu un timp de 20 de minute înmuiat în apă caldă. După ce ați uscat pielea cu un prosop, încercați să îndepărtați ușor stratul de piele moartă doar cu degetul.

După câteva ședințe de înmuiere, este posibil să îndepărtați complet pielea moartă de pe tocuri. Înmuierea în apă caldă este primul medicament recomandat de Academia Americană de Dermatologie.

Tampoane pt tocuri caloase fără droguri

Tampoanele și șosetele din silicon sau piele pentru tocurile crăpate pot reduce foarte mult aspectul pielii moarte.

Clinica Mayo vă sfătuiește să evitați tampoanele medicamentoase care conțin acid salicilic - un ingredient care vă poate irita și răni pielea.

eu suntoțet vrac

Conținutul de acid din oțetul de mere poate înmuia pielea tare de pe tocuri.

Faceți o soluție din patru părți de apă și o parte de oțet de mere și înmuiați-vă picioarele timp de aproximativ 20 de minute.

Când vă scoateți picioarele din soluție, este posibil să puteți dezlipi mai bine un strat sau două de piele moartă. Nu trageți prea tare și aveți răbdare. Deteriorarea pielii poate duce la infecții.

Рulei de ricin

Uleiul de ricin are proprietățile unui lubrifiant natural pentru piele. Acest lucru poate fi util atunci când încercați să vă condiționați pielea pentru a scăpa de tocurile crăpate.

Înmuierea picioarelor în apă caldă și 5 linguri de ulei de ricin ar trebui să fie suficiente pentru a hidrata pielea sănătoasă și a calma zona afectată.

Piatră ponce

Piele ponce poate fi utilă în special pentru a face față tocurilor crăpate. După ce vă înmuiați ușor picioarele, frecați partea afectată a pielii cu o mișcare circulară. Nu încercați să îndepărtați pielea moartă dintr-o dată. Ideea este de a îndepărta treptat pielea moartă cu mai multe proceduri.

Sare engleză

Sarea engleză este considerată un exfoliant. Boabele fine de sare se dizolvă pentru a vă relaxa mușchii și a vă calma pielea.

Pentru a vă înmuia picioarele, puneți 2 până la 3 linguri de sare engleză într-un lighean cu apă caldă, după ce vă uscați picioarele, încercați să îndepărtați o parte din pielea moartă cu mișcări circulare ușoare sau cu ajutorul pietrei ponce.

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este un antiseptic antibacterian, antifungic și natural.

Puneți câteva picături de ulei de arbore de ceai într-un lighean plin cu apă caldă și înmuiați-vă picioarele până când simțiți că pielea începe să se înmoaie, dar nu mai mult de 15 minute.

Este important să știți că uleiul de arbore de ceai este puternic și vă poate irita pielea.

Bicarbonat de sodiu și suc de lămâie

Acest remediu implică combinarea unui component acid (suc de lămâie) și a unei componente chimice (bicarbonat de sodiu, cunoscut și sub numele de bicarbonat de sodiu) pentru a provoca o reacție care va îndepărta mai ușor pielea moartă.

Veți avea nevoie de apă caldă, un lighean și 2-3 linguri de suc de lămâie pentru a începe. După câteva minute de înmuiat picioarele în această soluție, adăugați bicarbonat de sodiu.

Boabele fine de sifon și acțiunea carbonatată de adăugare a acestuia la sucul de lămâie pot da o forță suplimentară pentru a înmuia pielea tocurilor.

Când să solicite ajutor de la un specialist

Tocurile crăpate nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare. Nu folosiți niciodată un aparat de ras sau un obiect ascuțit pentru a încerca să îndepărtați pielea aspră. Acest lucru vă poate răni și irita pielea. În cazul în care călcâiele tale se sângerează, ar trebui să solicite asistență medicală.

Găsirea cauzei radiculare a călcâiilor crăpate este importantă pentru a evita problemele piciorului, care sunt uneori asociate cu diabet și probleme cardiovasculare.

Prevenirea

Odată ce v-ați îngrijit de tocuri, poate doriți să luați măsuri preventive.

Purtarea de șosete de bumbac sau tampoane pentru tocuri crăpate vă poate ajuta să evitați crăparea pielii.

Hidratarea frecventă vă poate menține pielea moale și mai puțin predispusă la crăpături și iritații.

Evitați să mergeți desculți și asigurați-vă că pantofii nu se aburesc, astfel încât pielea să poată respira.