Cum se fac clătite dietetice

Ar trebui să pierdem totul din cauza dietei? Raspunsul este nu. Suprimarea vă poate face să opriți dieta de slăbit. Pentru a pregăti alimente delicioase și dietetice, trebuie să vă lăsați imaginația sălbatică și să înlocuiți produsele bogate în calorii cu cele dietetice. De aceea, vă oferim rețeta pentru clătite cu conținut scăzut de calorii. Se vor încadra perfect în dieta ta.

REȚETĂ PENTRU CLATURILE DIETARE

Ingrediente - pentru 8 persoane.
Calorii în 1 clătită - 80.

- 8 proteine

- 1 cană de lapte degresat
- 8 linguri de făină integrală
- Ulei

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele. Se amestecă. Puneți în cameră timp de 30 de minute. Faceți clătitele în tigaie, adăugând în prealabil puțin ulei.

Pe lângă clătite, folosiți produse dietetice. Dacă este gem sau marmeladă, lăsați-l să nu conțină zahăr. Brânză - degresată. Dacă vă plac clătitele cu ciocolată. Topiți ciocolata neagră pentru a o turna peste clătite. Desigur, nu exagerați cu umplutura clătitei, limitați cantitatea.

• Cum se face un meniu pentru o dietă vegetariană Pierderea în greutate
• Cum se fac clătite colorate cu culori naturale Rețete
• Găina; Câteva rețete dietetice simple și sănătoase Pierderea în greutate
• Câte prese abdominale ar trebui să facem pentru a topi pierderea în greutate a grăsimii din burtă
• Cum să faci un antrenament eficient pentru slăbit