Nașterea prematură este o cauză a emoțiilor complexe și conflictuale. Mulți părinți împărtășesc emoții de șoc, tristețe și furie datorită faptului că copilul lor se află într-o stare de sănătate gravă, ceea ce prezintă o serie de riscuri. Nu sunt capabili să experimenteze întristarea întreaga măsură, deoarece copilul este în viață. Părinții nu știu cum să împărtășească și să-și accepte durerea, deoarece se așteaptă să sărbătorească nașterea copilului lor. Dar, în realitate, se simt devastate de teama dacă copilul lor va supraviețui și, dacă da, de ceea ce ne rezervă viitorul. Această condiție se numește „pierdere nedeterminată” și duce la o contradicție atotcuprinzătoare între bucurie și tristețe. Iată 4 pași pentru a vă ajuta să faceți față testului de naștere prematură.

față


Să ne înțelegem sentimentele!

Nașterea unui copil prematur poate provoca un vârtej de sentimente la părinți. S-ar putea să simți vinovăție, tristețe, teamă, furie și neputință. Experiențele de a nu vă conecta cu bebelușul dvs. sunt aproape universale pentru părinții copiilor prematuri. Nu există nicio modalitate de a fi pregătiți pentru marea neputință pe care o simți la vederea fragilului tău nou-născut, văzându-l cu toate aceste dispozitive și tuburi conectate la corpul său. Descărcarea de gestiune din spital fără copilul dumneavoastră vă poate consolida experiențele negative și sentimentele de eșec în calitate de părinte.

Aveți grijă de dumneavoastră!

Aveti grija de voi. Poate fi ultimul lucru la care îți pasă, s-ar putea să nu ai suficient timp sau energie pentru ao face, dar, de fapt, a avea grijă de tine aduce beneficii tuturor. Respectarea unui anumit ritm zilnic este, de asemenea, benefică. Efectuarea anumitor activități în același timp în fiecare zi ajută la construirea ei. Structurarea în tot acest haos și confuzie poate fi liniștitoare.

Suport emoțional - de unde să obțineți ajutor

Consultați un psiholog la spitalul unde ați născut sau la secția în care copilul/copiii sunt îngrijiți (dacă sunt diferiți). Vă poate ajuta atât în ​​situația de criză emoțională în care vă aflați după naștere, cât și în contactul cu bebelușul dumneavoastră. Ajutând părinții să facă față stresului și fluxului de emoții care îi copleșesc la nașterea unui copil prematur, ei au un grup de sprijin și asistență reciprocă sau o consultație online cu un psiholog.

Gandire pozitiva

Experiențele părinților de a avea un copil variază foarte mult. Adesea diferă nu numai ca reacții ale mamei și tatălui, ci și ca tip de emoție. Mulți părinți încearcă în timpul spitalizării și, după aceea, să acuze doar cu dorințe pozitive, „ca nu cumva” să provoace magic un eveniment negativ doar gândindu-se la asta. În loc să îi ajute, însă, acest mod de gândire extrem de pozitiv poate fi extrem de epuizant pentru părinți sau îi poate priva de ocazia de a înfrunta realitatea într-un mod stabil, mai ales atunci când lucrurile încă nu merg bine.

Fiecare extremă își ascunde riscurile - de exemplu, dacă suntem pesimiști constanți și ne înarmăm până la dinți cu așteptări furtunoase, putem cădea sub influența așa-numitelor. „Efectul Nocebo”, care în știință este cunoscut ca o alternativă la efectul placebo.

Efectul placebo (din latinescul placebo - a vă rugăm, îmbunătăți) îi face pe oameni să simtă efectul pozitiv al unui tratament sau medicament numai în virtutea convingerilor și așteptărilor lor.

De asemenea, este important pentru personalul medical cum comunică și cum prezintă informațiile actuale părinților, deoarece cursul recuperării poate depinde de acest lucru. Echilibrul de aur dintre atitudinile pozitive nerealiste și atitudinile pesimiste extreme constă în construirea unei imagini clare și adevărate a evenimentului, cu toate argumentele pro și contra, pentru că viața este așa cum este - și ceea ce depinde de noi este să o trăim la maxim.