noastră

Așadar, ținem o dietă de o lună întreagă și până acum am refuzat de trei ori ofertele delicioase pentru tort, ciocolată și patiserie. dar a meritat sacrificiul? Cum putem ști dacă dieta noastră funcționează? Există mai multe moduri și majoritatea nu au nimic de-a face cu călcarea pe cântar.

În acest moment erați gata să vă culcați sau cel puțin să petreceți următoarele ore pe canapea, dar în acest moment nu puteți găsi un loc și aveți atât de multă energie încât nu puteți sta pe loc. doar „trimiteți” energie și sunteți gata să vă deplasați mai mult decât înainte. Acesta este un semn sigur că dieta ta funcționează.

Sper să nu par vulgar, dar stomacul tău este mai regulat decât înainte și asta pentru că mănânci alimente specifice și sub un anumit regim.

Este mai ușor să vă butonați blugii și vi se potrivesc mai bine decât înainte. Bluza ta se ascunde mai mult de corpul tău și de neajunsurile sale. Fixați-vă cureaua pe următoarea gaură strângând-o.

Când sunteți supraponderal, vă simțiți mai neîndemânatic și mai lent și aveți tendința de a simți cel mai puțin durerea. Când dieta funcționează, ești reîmprospătat și genunchii sau spatele nu mai sunt răniți, dormi bine și te simți minunat.!

Da, dacă ți se cere dacă ai slăbit, înseamnă că dieta ta funcționează cu adevărat după ce alții o observă.

Eh, carnea afânată de pe mâini, burta care este ca jeleul și ce zici de fundul relaxat. Senzația că toate aceste semne de obezitate nu mai sunt atât de palpabile și s-au diminuat vizibil. Deci dieta ta funcționează! Simți că corpul tău este cumva mai strâns decât înainte?

Desigur, tot nu vei fi sigur că dieta ta funcționează, așa că vei folosi cântarul, dar amintește-ți că cu cât îl folosești mai puțin și în schimb modalitățile prin care îți dai seama că slăbești și spune-ți că „ dieta funcționează pentru tine ”, cu atât va fi mai mare efectul pe care îl va avea.