Expert medical al articolului

Expunerea moderată la razele ultraviolete este benefică, dar și necesară organismului. Dar, în unele cazuri, plajele sunt periculoase și chiar contraindicate, deci trebuie să știți cum să nu faceți plajă la soare și să vă protejați de diverse complicații.

faci

Și pentru murdărie, pentru plajă?

Când plecați în vacanța de vară, trebuie să știți ce să purtați pentru a obține o arsură solară și nu pentru a vă arde. În primul rând, trebuie să achiziționați un produs de protecție solară cu un indice de protecție SPF adecvat pentru fototipul dvs. Datele de pe ambalaj indică timpul maxim permis pentru odihnă în siguranță. Aceasta înseamnă că, cu cât este mai mare numărul, cu atât este mai mult timp să vă bucurați de razele soarelui, deoarece protecția împotriva razelor ultraviolete dăunătoare va funcționa.

Orice protecție solară trebuie aplicată înainte de a merge la plajă, de preferință timp de 20-30 de minute. În plus, ar trebui actualizat în mod regulat, mai ales după tratamentele cu apă. Pentru alegerea corectă a protecției solare, este de dorit să vă concentrați asupra acestor factori:

Clima foarte caldă

Protecțiile solare sunt disponibile în diverse forme și texturi. Proprietarii de piele uscată și normală sunt mai bine să aleagă o cremă și cu piele grasă și mixtă - forme lichide de produse cosmetice, de exemplu, geluri sau emulsii.

Luați în considerare cele mai populare vase de extensie, care nu numai că accelerează apariția culorii frumoase a pielii, dar păstrează și nuanța rezultată:

  • Uleiul pentru/după bronzare - are o structură ușoară, așa că cade uniform pe piele și se absoarbe rapid. Multe uleiuri au produse de protecție solară care reduc riscul arsurilor solare. Uleiul hidratează și ajută la obținerea unei nuanțe frumoase.
  • Tenul îmbunătățitor este cel mai bine folosit după o plajă și un duș răcoritor. Hidratează, calmează și răcește, favorizează bronzarea.
  • Sprayul autoamorsant este cel mai bine folosit după întoarcerea din vacanță. Vă permite să păstrați și să îmbunătățiți umbra rezultată. Un astfel de instrument este relativ ușor de utilizat și efectul său se manifestă în 3-5 minute.

În plus față de medicamentele de mai sus, nu trebuie să excludeți din listă și lapte sau smântână hidratante. Astfel de produse cosmetice calmează corpul inflamat și acționează ca o prevenire a auzului foto.

Ce se întâmplă dacă soarele înroșește fața în soare?

Unii oameni sunt sceptici cu privire la plajă, afirmând că tratamentele solare accelerează îmbătrânirea pielii. În acest caz, întrebarea ce trebuie să faceți dacă o față arsă de soare la soare este foarte importantă. Dacă tenul este ușor, nu trebuie să vă faceți griji, dar dacă există semne de arsuri severe și dureri severe, este recomandabil să solicitați ajutor medical.

Pentru a evita arsurile solare pe piele și în special pe față, se recomandă să respectați aceste reguli:

  1. Pentru a vă proteja fața și ochii, purtați ochelari de soare și o pălărie, cum ar fi o pălărie sau o pălărie cu boruri largi.
  2. Pielea feței este foarte sensibilă spre deosebire de alte părți ale corpului, motiv pentru care are o tendință ridicată de arsură și de dezvoltare a ridurilor premature. Pentru a-l proteja, utilizați produse cosmetice speciale cu un factor SPF ridicat.
  3. Dacă aveți pielea ușoară, rămâneți sub soarele fierbinte, cel mai bine este să minimizați. Cu cât tonul pielii este mai întunecat, cu atât mai sigur și mai lung poți face plajă. În orice caz, o vacanță pe plajă este mai bună dimineața sau seara.
  4. Amintiți-vă, de asemenea, că calitatea arsurilor solare afectează dieta. Pentru a reduce riscul de arsuri, este necesar să includeți produse similare în meniu: zmeură, căpșuni, rodii, nuci și fructe uscate, struguri, citrice, fasole, sfeclă, vinete, ceai verde.

Pe lângă recomandările de mai sus, beți mai multe lichide, spălați-vă și faceți doar un duș răcoros, deoarece apa prea fierbinte sau rece irită pielea. Acordați atenție săpunului și a altor produse de îngrijire. Este de dorit ca produsele cosmetice de vară să nu conțină parfumuri și să aibă o compoziție naturală. Folosiți loțiuni hidratante care previn descuamarea pielii.

Fața este arsă de soare - ceea ce poate fi albit?

Există multe metode care pot scăpa de arsurile solare nedorite. Cel mai adesea, fetele se confruntă cu problema atunci când fața este arsă de soare. Din aceasta este posibilă albirea pielii depinde de aspectul ei și cu siguranță de culoarea arsurilor solare.

  1. Produse cosmetice de albire.

Până în prezent, industria cosmetică oferă o gamă largă de creme, loțiuni și geluri de albire. Astfel de preparate includ fenoli, uleiuri esențiale, acizi, sulfuri și chiar filtre UV. Cel mai adesea, astfel de produse de albire sunt folosite pentru a restabili tonul luminos: crema Floresan, Christina Fluoroxigen + C, Loretta, Mirra (lupta împotriva pigmentării), Eveline.

Există proceduri cosmetice pentru clarificare: albire cu laser, fotoforecție, peeling chimic de suprafață etc. Toate acestea vizează exfolierea celulelor bogate în melanină și alinierea culorii corpului. 2-3 sesiuni sunt suficiente pentru a obține rezultatul dorit. Dar, în perioada de iluminare, trebuie să respectați îngrijirea specială a pielii și să evitați lumina soarelui.

  1. Metode alternative.

Pe lângă procedurile de înfrumusețare și salon, există metode alternative de albire a feței. Înainte de a le utiliza, trebuie să vă asigurați că organismul răspunde normal la un astfel de agent de îndepărtare. Pentru a face acest lucru, este suficient să-l testați pe o mică parte a pielii și să vă asigurați că nu există reacții alergice.

  • Acidul lactic din chefir și smântână stimulează curățarea moale a pielii. Aplicați aceste produse pe față ca o mască timp de 15-20 de minute. Procedurile trebuie efectuate zilnic timp de 10-15 zile.
  • Luați o grămadă de pătrunjel verde și macinați-o până se umple. Aplicați masca zilnic pe fața curățată timp de 30 de minute. Durata procedurilor depinde de rezultatele dorite.
  • Tăiați câțiva cartofi din coajă și tăiați-i în fulgi de ovăz. Adăugați câteva picături de lămâie proaspătă la cartofi și amestecați. Aplicați amestecul rezultat timp de 30 de minute. Clătiți cu apă caldă, masați ușor pielea.
  • În fiecare zi, înainte de culcare, aplică suc proaspăt de aloe vera pe față. Masca trebuie spălată dimineața.
  • Diluați argila albă cosmetică cu apă sărată. Aplicați masca pe față timp de 15-20 de minute, clătiți cu apă caldă.
  • Adăugați puțin bicarbonat de sodiu la detergent și masați-vă ușor fața pentru a exfolia celulele keratinizate în timpul plajei.

Încercați să ușurați fața, asigurați-vă că utilizați protecție solară, aplicându-l înainte de fiecare ieșire. De asemenea, evitați expunerea prelungită la lumina directă a soarelui.

Cum să eliminați roșeața dacă fața este arsă de soare?

O lungă vacanță pe plajă sau un sejur pe stradă la vârful activității radiațiilor solare duce foarte des la apariția unor zone hiperemice pe față și corp. Luați în considerare cum să eliminați roșeața dacă fața este arsă de soare.

Pentru a evita înroșirea nedorită a feței, folosiți protecție solară și nu ieșiți la soare, adică în timpul prânzului.

Cum să nu faci deloc plajă la soare?

Dacă sunteți împotriva arsurilor solare sau dacă este contraindicat în anumite circumstanțe, trebuie să știți cum să nu vă scăldați deloc. Luați în considerare regulile de bază pentru păstrarea pielii albe vara:

  1. Protecție solară. Obțineți o protecție solară de calitate cu SPF 50-80. Înainte de a ieși afară, tratați toate părțile vizibile ale corpului, în special fața. Restabiliți protecția la fiecare 2-3 ore pentru a rămâne mult timp în aer curat.
  2. Haine de vara. Ei preferă haine ușoare în culori deschise ale țesăturilor naturale. Nu uitați pălăria și ochelarii de soare. De asemenea, puteți cumpăra o umbrelă care protejează împotriva radiațiilor nedorite.
  3. Îngrijirea adecvată a corpului. De câteva ori pe săptămână, peeling, exfolierea particulelor moarte ale pielii și arsuri solare. Puteți folosi măști cu suc de lămâie sau pătrunjel.
  4. Dietă. Protejați-vă de activitatea soarelui din interior. Pentru a face acest lucru, adăugați în dietă produse cu licopen (un pigment care protejează de lumina soarelui). Folosiți roșii, pepeni, fructe.

Soarele se umple de energie, îmbunătățește procesele metabolice, stimulează circulația sângelui și îmbunătățește activitatea întregului organism. Soarele crește proprietățile protectoare ale sistemului imunitar, oferă o bună dispoziție și amintiri plăcute pentru tot anul.