În timpul actului sexual, o persoană poate scăpa de o medie de 100 până la 200 de calorii pe oră

slăbești

Dintre toate metodele cunoscute de ardere a caloriilor, sexul este pe primul loc pentru 90% dintre oameni. Desigur, unii preferă să facă sport, dar sexul este singura modalitate de a slăbi prin plăcere reală, scrie jenata.blitz.bg. Oamenii de știință nu sunt siguri de câte calorii pot fi arse în timpul preludiului, dar se estimează că în timpul actului sexual o persoană poate pierde în medie 100 până la 200 de calorii pe oră. Iată ce nu trebuie să ratezi din mângâierile intime pentru a arde cât mai multe calorii posibil:

Saruturi pasionale

Nu uitați să vă sărutați mai mult partenerul. Săruturile singure pot arde până la 5 calorii pe minut. Deci, începeți actul sexual cu sărutări frumoase și nu lăsați contorul de calorii să se oprească.

Scoaterea hainelor

Experții italieni au realizat un studiu care a ajuns la o concluzie foarte interesantă - procesul de dezbrăcare poate arde și calorii. Gândiți-vă la un mod interesant de a îndepărta hainele în exces și de a lua măsuri.

Mângâieri

Jocul de dragoste în sine este, de asemenea, foarte important pentru topirea grăsimii corporale. Încearcă să fii cât mai activ posibil în timpul mângâierilor și iubirii orale și poți obține un rezultat bun. Puteți arde mai mult de 25 de calorii în 15 minute.

Masaj

Nu renunțați la masaj înainte de a face sex. Acest lucru nu numai că va stimula circulația sângelui în organism, dar vă va ajuta și să ardeți și mai multe calorii după preîncălzire.

Orgasm

În cele din urmă, termină cu cele mai bune. Orgasmul în sine poate arde până la 100 de calorii.