Pomeții înalți, accentuate de machiajul rafinat, fac fața atractivă și elegantă din punct de vedere aristocrat. Din punct de vedere vizual, o femeie fără cerc „suplimentar” în zona obrazului pare mai subțire. Dacă sarcina de a pierde în greutate pe obraji este simplificată pentru femeile grase - dieta, exercițiile corporale vă vor ajuta să reveniți la forme frumoase nu numai pe corp, ci și pe față, ce să faceți cu frumusețile stângace cu forme slabe? Gimnastica specială va veni în salvare, aderând la regimul de băut și subtilitățile artei de a machia. Cât de repede îți poți curăța obrajii acasă?

Cauzele plinătății obrajilor

Motivele obrajilor rotunzi, atât de frumoși, care arată în copilărie și care „interferează” cu frumusețile tinere care vor să slăbească sunt:

Cum să slăbești rapid în obraji

Dietele tradiționale, foamea nu sunt cel mai bun mod de a scăpa de obrajii grași. Stare semi-leșinată din cauza lipsei de calorii, fața împinsă, pielea lăsată - rezultatele unei opțiuni rapide de slăbit. Rezolvați problema prin:

  • Interventie chirurgicala, Această metodă radicală își propune să îndepărteze stratul de grăsime de pe obraji. Poți pierde în greutate și reuși, doar dacă vei fi mulțumit de rezultate.
  • Machiaj adecvat, Folosind o nuanță mai întunecată a fondului de ten, aplicarea roșii cu efectul arsurilor solare pe zona „exclusivă” a obrajilor vă va ajuta să „pierdeți în greutate” vizual.
  • Alimente dietetice, conținând maxim fibre, vitamine și minerale. Legumele, fructele, peștele vor conferi pielii fermitate, vor elimina umflăturile, vor ajuta la slăbirea feței și a corpului.
  • Normalizarea echilibrului apei, Pentru a accelera procesele metabolice, beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Obrajii eficienți de slăbit vor ajuta la ceaiurile diuretice cu mușețel, afine, trandafir de câine.
  • Îngrijirea feței, Masaj, încălzirea măștilor, comprese hidratante - modalități excelente de a pierde în greutate pe obraji, de a elimina umflăturile.
  • Gimnastică, Exerciții speciale pentru a strânge colecțiile lăsate, pentru a slăbi obrajii, pentru a oferi linii sculptate pe față și gât vor aduce mușchii în ton, vor reda un aspect sănătos pielii.

Dieta pentru față

Având în vedere că majoritatea femeilor reușesc să slăbească pe față, dieta pentru a scăpa de obrajii neîndemânatici trebuie concepută mult timp. Fără a inventa nimic nou, ar trebui să urmați principiile alimentației sănătoase, oprind alegerea de a minimiza consumul de carbohidrați „dăunători” și grăsimi animale. Îmbogățiți-vă dieta cu fructe și legume care conțin vitamine și minerale. Pierd în greutate și ajut fructele de mare, un pește care, datorită conținutului său bogat de aminoacizi grași, vitaminele B va reda tinerețea pielii și un aspect sănătos.

obraji

Exerciții pentru obraji

Complexul special de gimnastică facială combate eficient ridurile, îmbunătățește circulația sângelui, întărește vasele mici - capilare, activează mecanismele de regenerare a pielii. Cum să-ți faci obrajii să piardă în greutate și ce exerciții te vor ajuta să rezolvi problema:

  1. Rularea aerului sau a apei, Puneți aer/apă în gură. Încercați să o întoarceți încet de la o parte la alta. Repetați acest proces de 20 de ori.
  2. „Apucând” buzele, Slăbirea obrajilor va ajuta la exerciții pentru maxilarul inferior. Trageți-l înainte pentru a apuca buza inferioară cu cea superioară. Numărul de repetări este de 15 ori.
  3. Umflarea mingii, Dacă este posibil, folosiți o minge simplă pentru copii. Nu - trageți aerul, umflați obrajii și apoi loviți de până la 20 de ori.
  4. Pronunție letters, Alternativ, pliați-vă buzele cu o eprubetă, încercând să pronunțați sunetele „y” sau „o”, apoi întindeți-vă buzele ca și când ar fi încercat să zâmbiți.

masaj

Încălziți mișcările de masaj facial cu un prosop, frecarea moale cu vârful degetelor va restabili elasticitatea pielii, va ajuta la pierderea în greutate în obraji, bărbia va fi strânsă. După ce ați făcut un duș de dimineață, continuați procedura, care va dura 15-20 de minute.

  1. Se toarnă colecția de plante pentru noapte. Mușețelul, florile de tei, calendula sunt ingrediente naturale care sunt eficiente pentru drenajul limfatic și îmbunătățirea proceselor metabolice ale pielii. Scufundați un prosop mic în bulion pentru un minut, stoarceți-l. Cu mișcări ușoare în sus, frecați zona obrazului și a bărbie. Pentru a reduce forma feței, mulțumită de aspect, după masaj comprimați ierburile.
  2. Lubrifiați vârful degetelor cu ulei esențial. Liniște, dar cu efort, efectuați mișcări de masaj către tâmple. Atingerea ușoară, atingerea cu degetele alternează cu apăsarea pe zonele problematice ale obrajilor.

Măști

Datorită efectului de lumină al măștilor produse naturale, stratul subcutanat de grăsime de pe obraji se desparte eficient, iar pielea devine moale și suplă. Posedarea de proprietăți hidratante, de strângere, de regenerare pentru a pierde în greutate pe față și pentru a vă oferi linii de obraji frumoase în relief, vă va ajuta: alge marine, fulgi de ovăz, albuș de ou, citrice, ceai verde, drojdie, uleiuri esențiale, cafea.

Cum să slăbești pe obraji folosind măști de casă care merită cele mai bune recenzii:

  • Mască peeling cu tărâțe, Se infuzează 3 linguri. linguri de tărâțe de ovăz/grâu pentru câteva ore. În recipient, curățați blenderul cu gălbenușul de ou rezultat. Țineți 20 de minute, apoi ștergeți cu o cârpă și spălați-vă fața.
  • Mască pentru proprietarii de piele grasă ajută la slăbirea obrajilor. Bate în proporții egale fulgi de ovăz, mazăre. Diluați o lingură de amestec cu lapte natural (de preferință de casă) într-un amestec gros, vâscos. Adăugați câteva picături de suc de lămâie.
  • Mască de drojdie, Se amestecă 2 părți de drojdie, o parte de lapte, ulei de măsline, miere, făină de orez/hrișcă cu un blender până se omogenizează. Omoară un ou. Aplicarea zilnică a măștii te va ajuta să slăbești în 10-12 proceduri.