Fii atent la mâncarea pe care o consumi

vibrațiile

Lumea este alcătuită din vibrații. Pozitiv negativ. Unii reușesc să ajungă la noi, alții nu. Cele pe care le generăm și de care avem nevoie. Pentru a fi activi, în evoluție, împărtășitori, iubitori, fericiți, vibrațiile noastre pozitive trebuie să fie întotdeauna în echilibru. Stresul îi afectează uneori. Din fericire, există câțiva pași mici pe care îi putem face pentru a ne menține nivelul de energie. Vezi care sunt.

Dă-ți seama de gândurile tale

Primul și cel mai important lucru cu care începeți sunt gândurile voastre. Nu întâmplător spunem că devin materie. Fiecare gând al nostru afectează fiecare aspect al vieții noastre, inclusiv vibrațiile pozitive. Schimbarea nu se va întâmpla peste noapte, dar este important să începeți și să fiți consecvenți. Gândirea pozitivă este construită treptat. O tehnică mică și încărcată emoțional este de a pune câteva gânduri inspiratoare pe ușa frigiderului, a aparatului de cafea, a biroului dvs. în birou.

Meditați regulat. Chiar și pentru doar un minut sau două, meditația este momentul în care vă puteți încuraja vibrația pozitivă. Faceți-o la pauza de masă, participați la yoga sau bucurați-vă la sfârșitul zilei acasă.

Fii atent la mâncarea pe care o consumi

De asemenea, ne încarcă cu vibrații pozitive sau negative. Există alimente și băuturi care provoacă lentoare, iritabilitate, somnolență. Pe de altă parte, sunt cei care au grijă de corpul nostru și astfel de vibrația noastră emoțională. Acestea sunt fructe și legume proaspete, nuci, ulei de măsline, pește. Cel mai bun test care vă va arăta ce alimente sunt acestea. Ceea ce îți mărește vibrațiile este să fii atent la modul în care te simți după ce le-ai consumat.

Acordați atenție mediului din jur

Începeți de acasă. Fiecare lucru din el vă afectează vibrațiile. Fotografii, picturi, obiecte, vechi și nefolosite, haine pe care nu le porți, plante, flori, chiar și parfumul casei tale. Gândește-te la ce lucruri nu mai ai nevoie și scoate-le din casă. Schimbați poziția mobilierului, dacă aveți ocazia să faceți o răcoritoare cosmetică. Folosește acasă parfumuri care te fac să te simți bine. Doar curățând excesul vă veți simți ușor. Acest lucru se datorează faptului că faci loc pentru ceea ce este nou și bun în viața ta.

Ce îți spune muzica pe care o asculți?

Muzica are o mare influență asupra vibrațiilor noastre. Dacă vrei să atragi iubirea, ascultă melodii despre dragostea adevărată, pasională, durabilă, dar nu cu efect melancolic. Muzica veselă și dinamică ne ajută să ne trezim, să zâmbim, să ne imaginăm că facem lucruri frumoase și distractive. Toate acestea ne măresc vibrațiile bune.

Mai multe despre acest subiect

Care sunt vibrațiile prietenilor, rudelor tale?

Când vrem să ne ridicăm propriile vibrații, este important să ne înconjurăm de oameni care poartă o sarcină pozitivă. Cercul din jurul nostru radiază energie pozitivă sau negativă către noi, care ne afectează vibrațiile.

Fă bine fără să aștepți nimic în schimb

Actul de bunătate față de cineva ne face mai fericiți, dar este important să nu ne așteptăm la nimic în schimb. Donați haine vechi, cumpărați pâine pentru cei săraci, ajutați un coleg. Fă-o din inimă și îți vei crește vibrațiile.