Persoanele care pierd carne sunt mai predispuse la depresie, anxietate sau sinucidere

psihic

Respectarea unei diete cu mai multe fructe și legume a fost mult timp asociată cu o sănătate bună și un risc mai scăzut de îmbolnăvire. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că dietele vegane și vegetariene au un impact serios asupra sănătății mintale. Potrivit unui studiu al Critical Reviews of Food Science and Nutrition, cele două diete ar putea ajuta la evitarea multor probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și diabetul.

Experții și nutriționiștii consideră că consumul de carne contribuie la dezvoltarea bolilor și chiar a schimbărilor climatice prin metan, deșeuri și consum de pământ pentru animale. Cu toate acestea, evitarea cărnii poate afecta negativ sănătatea mintală. Cercetătorii au descoperit că persoanele care pierd carne sunt mai predispuse la depresie, anxietate sau sinucidere decât cei care mănâncă carne., raportează BGNES, citat de dnes.bg.

Unsprezece studii au arătat că vegetarienii și veganii aveau o sănătate psihologică mai slabă decât carnivorele, în timp ce alte trei studii au constatat efectele pozitive ale dietelor fără carne. Însă cercetătorii din ultimul studiu spun că studii mai aprofundate arată că consumatorii de carne au o stare mentală mai bună.

Apreciați pagina noastră de Facebook AICI